فوائد البندق

[- سمَـا.]

1 / البندق مفيد للقلب والشرايين لأنه مصدر لأوميجا 3 التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين
2 / البندق يعمل على خفض ظغط الدم ويقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب
3 / البندق مادة غذائية غنية بفيتامين إي فهو مضاد للتأكسد ومانع للشيخوخة المبكرة
4 / يفيج عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض
5 / فيتامين إي الموجود في البندق يمنع تطور مرض السكر
6 / البندق ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب
7 / البندق مفيد في شفاء الجروح كما يحمي من الأصابة بسرطان البروستاتا
8 / يحتوي على فيتامين ب5 وفيتامين ب6 الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم
9 / يحتوي على فيتامين ب9 الضروري أثناء فترة الحمل لأنه يقلل من المادة المسببة لأنسداد الشرايين
10 / البندق يقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف.

[شيخة الزين]

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

[بنت الشام]

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!

ودي وعبق وردي ..||

[♡ Šąɱąя ♡]

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[Şøķåŕą]

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر :kf1:

[نور القمر]

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير

[رحيل]

شكرا ع جميل الانتقاء
لروحك سعاده لاتنتهي



:861:

[إيلين]

-





رآئـــ عٌ ..
موضوع مميز وجميل
أبدعت .. واتقنت الإختيــآر
دمـــتِ لنآ .. ودآم كل جديد لك ..

[- سمَـا.]

-






سكرة
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[- سمَـا.]

-






ملك
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[- سمَـا.]

-




اميرة
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[- سمَـا.]

-










تناهيد

إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[- سمَـا.]

-










بنت
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[- سمَـا.]

-








خالد
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[- سمَـا.]

-








شيخة
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[- سمَـا.]

-








سمر
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[- سمَـا.]

-








غرام
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد ض2.

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

طرح أنيق وَ ذوق
سلمت يمناك عَ الأختيار الراقي
يعطيك العافية
شكراً لك

[وطن عُمري]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نبضها مطيري]

سلمت اناملگ على الانتقاء المميز
لاحرمنا المولى هذا الهطول الجميل
لروحك السعاده