♡ Šąɱąя ♡
03-01-2022, 04:05 PM
الخصائص الطبية لجوزة الطيب
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58843.jpeg
تُستخدم في تخفيف الآلام البسيطة، مثل: آلام الأسنان، وتقرحات الفم. الجل الدوائي يحتوي مستخلصات جوزة الطيب، يُنصح بتطبيقه على جذور الأسنان واللثة؛ لتخفيف الألم والانتفاخ عند الأطفال فوق عمر السنة.
قد يساعد تناول جوزة الطيب مع الحليب الدافئ على تخفيف الأرق والمساعدة على النوم؛ لأنها تمتلك خصائص مهدئة.
قد تساعد جوزة الطيب في التخفيف من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الغازات، والنفخة، والإسهال.
يمكن تناولها مع مجموعة متنوعة من الأعشاب؛ مثل: الزنجبيل، والكمون، والقرنفل، التي تساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.
فوائد جوزة الطيب للحامل
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58849.jpeg
قد تساعد جوزة الطيب على إمداد الحامل بنسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.
تساعد على حماية الحامل من الغثيان الصباحي خلال الأشهر الأولى من الحمل.
تحمي الحامل من آلام الأسنان والعظام.
تحمي من التعرض لهشاشة العظام بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
تزيد جوزة الطيب من تحفيز الطاقة بالجسم والحماية من الإرهاق.
من أفضل التوابل التي تساعد الحامل على النوم.
تحمي من الإصابة بالاضطرابات المعوية كالإمساك والإسهال.
تحفز مناعة الجسم للحماية من الأمراض المختلفة.
تساعد على بناء جسم الجنين والحماية من التشوهات الخلقية.
تعمل على حماية الحامل من الكلف الذي عادة ما يصيب النساء خلال تلك المرحلة.
الفوائد العامة لجوزة الطيب على الجسم
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58842.jpeg
توفر جوزة الطيب بعض الفوائد الصحية للجسم: تُعدُّ جوزة الطيب غنيَّةٌ بمضادات الأكسدة، والزيوت العطريّة، والصبغات النباتيَّة، والتي تمنع تلف الخلايا، وقد تحمي من الإصابة بالأمراض المُزمنة.
تحتوي جوزة الطيب على كميَّاتٍ قليلةٍ من فيتامين أ، والفولات بالإضافةِ إلى الكولين، وفيتامين ج، ولكنَّها غير كافيةٍ لتغطي جزءاً من الاحتياجات اليوميَّة الموصى بها من هذه الفيتامينات.
توفر المعادن للجسم، حيثُ تحتوي جوزة الطيب على الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، بالإضافةِ إلى كميَّاتٍ بسيطةٍ من الصوديوم، والمنغنيز.
القيمة الغذائية لعشبة جوزة الطيب
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58850.jpeg
يوضِّح الجدول الآتي العناصر الغذائيَّة المتوفرة في 100 غرامٍ من جوزة الطيب المطحون:
6.23 ملي لترات الطاقة.. 525 سعرة حراريَّة.
البروتين 5.84 غرامات.. والدهون 36.31 غراماً.
الكربوهيدرات 49.29 غراماً الألياف 20.8 غرام.
السكر 2.99 غراماً.. الكالسيوم 184 ملي غراماً.
الحديد 3.04 ملي غرامات.. المغنيسيوم 183 ملي غراماً.
الفسفور 213 ملي غراماً.. البوتاسيوم 350 ملي غراماً.
الصوديوم 16 ملي غراماً الزنك 2.15 ملي غراماً.
النحاس 1.027 ملي غراماً.. المنغنيز 2.9 ملي غرام.
السيلين يوم 1.6 ميكروغرام.. فيتامين ج 3 ملي غرامات. 0.057 مليغرام فيتامين ب.
احتياطات تناول جوزة الطيب في الحمل والرضاعة
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58845.jpeg
تُعدّ جوزة الطيب غالباً آمنة عند تناولها بالكميات الموجودة في الطعام، إلَّا أنَّه من المحتمل عدم أمانها عند تناولها بكميَّاتٍ كبيرةٍ، ولفتراتٍ طويلة.
إذ قد يُسبِّبُ ذلك: الغثيان، وجفاف الفم، والدّوار، بالإضافة إلى عدم انتظام ضربات القلب، والتهيّج، والهلوسة، وقد تصل الآثار الجانبية الخطيرة إلى الموت.
لا توجد معلوماتٌ كافيةٌ حول درجة أمان تناول الأم لجوزة الطيب خلال فترة الرّضاعة الطبيعية، ولذلك يجب تجنُّب استخدامها بكمياتٍ أكبر من الموجودة في الطعام.
تحذيرات أكثر خطورة
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58848.jpeg
الحذر من تناول جوزة الطيب في حالة العقم؛ فقد يرتبط تناول كميَّاتٍ كبيرةٍ منها بتقليل الخصوبة عند الرجال، ولذلك يجب تجنُّب تناولها عند محاولة الإنجاب.
قد يتداخل تناول جوزة الطيب مع بعض أنواع الأدوية، حيث تزيد جوزة الطيب من مستويات مادّةٍ كيميائيَّةٍ تعمل في الجسم أو الدماغ، والقلب، وغيرها من الأماكن.
كما قد تزيد جوز الهند من بعض المواد الكيمائية في الدماغ، والقلب، وتؤثر على بعض الأدوية التي نستخدم في علاج الزهايمر.
قد يسبب جوزة الطيب النعاس الشديد، خاصة حين تناوله مع الحبوب المهدئة، ومن هذه الأدوية: الكلونازيبام.
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58843.jpeg
تُستخدم في تخفيف الآلام البسيطة، مثل: آلام الأسنان، وتقرحات الفم. الجل الدوائي يحتوي مستخلصات جوزة الطيب، يُنصح بتطبيقه على جذور الأسنان واللثة؛ لتخفيف الألم والانتفاخ عند الأطفال فوق عمر السنة.
قد يساعد تناول جوزة الطيب مع الحليب الدافئ على تخفيف الأرق والمساعدة على النوم؛ لأنها تمتلك خصائص مهدئة.
قد تساعد جوزة الطيب في التخفيف من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الغازات، والنفخة، والإسهال.
يمكن تناولها مع مجموعة متنوعة من الأعشاب؛ مثل: الزنجبيل، والكمون، والقرنفل، التي تساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.
فوائد جوزة الطيب للحامل
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58849.jpeg
قد تساعد جوزة الطيب على إمداد الحامل بنسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.
تساعد على حماية الحامل من الغثيان الصباحي خلال الأشهر الأولى من الحمل.
تحمي الحامل من آلام الأسنان والعظام.
تحمي من التعرض لهشاشة العظام بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
تزيد جوزة الطيب من تحفيز الطاقة بالجسم والحماية من الإرهاق.
من أفضل التوابل التي تساعد الحامل على النوم.
تحمي من الإصابة بالاضطرابات المعوية كالإمساك والإسهال.
تحفز مناعة الجسم للحماية من الأمراض المختلفة.
تساعد على بناء جسم الجنين والحماية من التشوهات الخلقية.
تعمل على حماية الحامل من الكلف الذي عادة ما يصيب النساء خلال تلك المرحلة.
الفوائد العامة لجوزة الطيب على الجسم
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58842.jpeg
توفر جوزة الطيب بعض الفوائد الصحية للجسم: تُعدُّ جوزة الطيب غنيَّةٌ بمضادات الأكسدة، والزيوت العطريّة، والصبغات النباتيَّة، والتي تمنع تلف الخلايا، وقد تحمي من الإصابة بالأمراض المُزمنة.
تحتوي جوزة الطيب على كميَّاتٍ قليلةٍ من فيتامين أ، والفولات بالإضافةِ إلى الكولين، وفيتامين ج، ولكنَّها غير كافيةٍ لتغطي جزءاً من الاحتياجات اليوميَّة الموصى بها من هذه الفيتامينات.
توفر المعادن للجسم، حيثُ تحتوي جوزة الطيب على الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، بالإضافةِ إلى كميَّاتٍ بسيطةٍ من الصوديوم، والمنغنيز.
القيمة الغذائية لعشبة جوزة الطيب
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58850.jpeg
يوضِّح الجدول الآتي العناصر الغذائيَّة المتوفرة في 100 غرامٍ من جوزة الطيب المطحون:
6.23 ملي لترات الطاقة.. 525 سعرة حراريَّة.
البروتين 5.84 غرامات.. والدهون 36.31 غراماً.
الكربوهيدرات 49.29 غراماً الألياف 20.8 غرام.
السكر 2.99 غراماً.. الكالسيوم 184 ملي غراماً.
الحديد 3.04 ملي غرامات.. المغنيسيوم 183 ملي غراماً.
الفسفور 213 ملي غراماً.. البوتاسيوم 350 ملي غراماً.
الصوديوم 16 ملي غراماً الزنك 2.15 ملي غراماً.
النحاس 1.027 ملي غراماً.. المنغنيز 2.9 ملي غرام.
السيلين يوم 1.6 ميكروغرام.. فيتامين ج 3 ملي غرامات. 0.057 مليغرام فيتامين ب.
احتياطات تناول جوزة الطيب في الحمل والرضاعة
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58845.jpeg
تُعدّ جوزة الطيب غالباً آمنة عند تناولها بالكميات الموجودة في الطعام، إلَّا أنَّه من المحتمل عدم أمانها عند تناولها بكميَّاتٍ كبيرةٍ، ولفتراتٍ طويلة.
إذ قد يُسبِّبُ ذلك: الغثيان، وجفاف الفم، والدّوار، بالإضافة إلى عدم انتظام ضربات القلب، والتهيّج، والهلوسة، وقد تصل الآثار الجانبية الخطيرة إلى الموت.
لا توجد معلوماتٌ كافيةٌ حول درجة أمان تناول الأم لجوزة الطيب خلال فترة الرّضاعة الطبيعية، ولذلك يجب تجنُّب استخدامها بكمياتٍ أكبر من الموجودة في الطعام.
تحذيرات أكثر خطورة
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-01/58848.jpeg
الحذر من تناول جوزة الطيب في حالة العقم؛ فقد يرتبط تناول كميَّاتٍ كبيرةٍ منها بتقليل الخصوبة عند الرجال، ولذلك يجب تجنُّب تناولها عند محاولة الإنجاب.
قد يتداخل تناول جوزة الطيب مع بعض أنواع الأدوية، حيث تزيد جوزة الطيب من مستويات مادّةٍ كيميائيَّةٍ تعمل في الجسم أو الدماغ، والقلب، وغيرها من الأماكن.
كما قد تزيد جوز الهند من بعض المواد الكيمائية في الدماغ، والقلب، وتؤثر على بعض الأدوية التي نستخدم في علاج الزهايمر.
قد يسبب جوزة الطيب النعاس الشديد، خاصة حين تناوله مع الحبوب المهدئة، ومن هذه الأدوية: الكلونازيبام.