دراسة: تقليل ملح الطعام من الوجبات يوميًا يساعد على حماية القلب

[الدكتور على حسن]

تنصح دراسة أجراها فريق
من الباحثين فى الجمعية الأوروبية
لأمراض القلب، إلغاء 3 جرامات
من الملح فى الأطباق اليومية،
لحماية القلب مثل التوقف
عن التدخين وفقدان الوزن،
وأخذ العقاقير الطبية
لارتفاع ضغط الدم.

وأشارت الدراسة بضرورة إقناع
الأشخاص الذين يفضلون
الأكل المالح بضرورة البعد
عن الملاحة الموجودة على مائدة الطعام،
ويكفى الملح الذى يتم
وضعه فى الطعام أثناء عملية الطهى.


وأضافت أنه من أفضل الطرق
للمساعدة على تقليل تناول الملح،
إلغاء الملح عن مائدة الطعام
وتبديله بالتوابل والأعشاب
التى تستخدم فى تطييب الأطعمة.

لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتــور علــى

[سليدا]

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك

[بنت الشام]

يعطيك العافية على جمال الطرح
كل الود

[سليدا]

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك

[Şøķåŕą]

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

[мя Зάмояч]

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
كم انا سعيد وانا واقف هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله

[فرآشه ملآئكيه]

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
لك الود وباقة ورد ,,~

[خاطري آضمـڪ]

جميل جدا ما قدمتيه ونثرتيه
بهذه الصفحة المميزة
راق لي وجداً
خالص شكري وتقديري

[- سمَـا.]

-
















سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح :f15:.

[نور القمر]

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمتْ أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر :5ajle:

[غـُـلايےّ]

شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
وماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
تحياتي

[Şøķåŕą]

_

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .