البطاطا الحلوة خيار رائع بالشتاء بدلا من الحلويات

[بنت الشام]

تحتوي البطاطا الحلوة على الكروتين والبيتا كروتين الذي يعمل على تقوية النظر ويعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الشيخوخة وتحافظ على البشرة، كذلك تحتوي على فيتامين ب6،،فيتامين جي،وفيتامين دال، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم.

جميع هذه العناصر الهامة والفيتامينات تجعل البطاطا الحلوة خيار رائع في الشتاء فهي مغذية وطعمها حلو وتعطي احساس بالدفء والشبع وكذلك قليلة السعرات الحرارية.

[Şøķåŕą]

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

[خاطري آضمـڪ]

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

[عاشق الغيم]

لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
شكرا لك على هذا الطرح الرائع
لكم اجمل وارق التحايا

[- سمَـا.]

-












شُكراً يَ ألق ..
لـ جمال هذا الآنتقاء والتقديم
تقديري :rx:.

[мя Зάмояч]

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
كم انا سعيد وانا واقف هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله

[أيــلُولَ]

-

بوركت آكفك لهذا الجلب
في انتظار جديدك
كل الود

[بنت الشام]

منووورين:em6:

[فرآشه ملآئكيه]

انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

[بنت الشام]

شكرا ع مرورك المميزِ ..
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ ..
كــل آلوِد لك ..

[نور القمر]

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ ..

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر :5ajle:

[♡ Šąɱąя ♡]

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح المتميز
يسعدك ربي

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكرًا لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لرُّوحك https://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif.