تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : 9.نصائح.هامة.للاستفادة.من.تجاربك.المؤلمة.tt :


نور القمر
12-30-2021, 02:29 PM
‏ 9.نصائح.هامة.للاستفادة.من.تجاربك.المؤلمة.tt :

‏1⃣-أنعم الله تعالى على الإنسان بنعمه الوفيرة فقال سبحانه﴿ وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللَّهِ لاَ تُحْصُوهَا ﴾وقد يكفر المرءُ ببعض هذه النعم جاهلاً أو غافلاً، فقد يبدوا ظاهره نقمةً لكنه في حقيقته نعمة؛كالآلام الذي تُصيب الإنسان،ومن الألم ما له وجهان،ونحن لا نرى إلاَّ وجهاً واحداً

‏2⃣-تذكر من لم يتألم لا يتعلم❗
الالم قد يكون معلم قاسي ولكن يصنع داخلك شخصية متزنه وقوية قادرة على الثبات ومواجهة الصعاب .

‏3⃣-حاول فهم ألمك
حاول أن تستوعب ألمك
لماذا حدث معي هذا الأمر ؟
ولماذا اشعر بألم شديد ؟

‏4⃣-تجربتك المؤلمة ❗
قد تكون رسالة لك حتى تتخذ قراراتك دائماً
بشكل واعي بخياراتنا بالحياة هي ما تحدد
واقعنا وسعادتنا او ألمنا

‏5⃣-سافر ❗
السفر قد يكون وسيلة رائعه لتحرر من ألمك
فهو جزء ترفيهي مهم للتخفيف الضغط على نفسيتك ومشاعرك وتحسينها .

‏6⃣-مهارة جديدة❗
حاول أن تتعلم شيء جديد مهارة جديدة
او حرفه جديدة او أي شيء فهذا يساعدك
في التجاوز بشكل اسرع ويتحول المك
إلى شيء ايجابي يطورك .

‏7⃣-اطلب المساعدة❗
سواء من صديق او متخصص نفسي وهذا الأفضل حتى تتجاوز مشاعر الألم بشكل افضل اطلب دائماً المساعده حتى توسع الأفق لديك وتعطيك حلول مناسبة بشكل اكبر مع ماستوافق ما تشعر به من ألم .

‏8⃣-كن حقيقياً❗
لا تكابر على الألم وتكبته بل ابكي اصرخ
اشعر ، دع جسدك يعبر عن غضبه حتى تفرغ شحنات الألم المتراكمة وحتى لا يتحول إلى النفسي إلى عضوي جسدي .

‏9⃣- اعمل إزالة❗
لكل شيء يذكرك بهذا الألم اعمل إزالة
سواء محادثات ، او صور أو ذكريات وهدايا
حاول أن تعلم إزالة بالكامل ، فمثل هذا الاشياء تجدد الألم وتذكرك به فتخلص منها ..

мя Зάмояч
12-30-2021, 04:13 PM
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
كم انا سعيد وانا واقف هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله

اسم مؤقت
12-30-2021, 09:18 PM
يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

بنت الشام
12-30-2021, 10:56 PM
طرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
لآحرمنـآ الله من روعة طروحآتكـ
الله يعطيك الف عافيـــــــــة وآلف شكَـر لك
ولك مني أرق وأجمل التحايا

رحيل
12-31-2021, 10:48 AM
الله يعطيكِ العافيه يارب
دام هذا التألق والرقي
لروحك النرجس

- سمَـا.
12-31-2021, 11:23 AM
-














دام عطائِك يَ طُهر ..
ولاحُرمنا انتقائِك المُميز والمُختلِف
حفظك الله من كل مكروه.

عبد الحليم
12-31-2021, 06:21 PM
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي..

بنت الشام
12-31-2021, 09:39 PM
متصفح ا نيق ورآقي بمحتوآه
سلمت يدآك على الانتقآء المميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام

شيخة المزايين
01-01-2022, 12:52 AM
سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين

رحيل
01-02-2022, 06:22 AM
أختصر كل حروف المديح
ب
مبدعة يا أنتِ

فرآشه ملآئكيه
01-02-2022, 10:52 AM
سلمت آناملك لروعـہّ طرحهآ ~
يعطِـــيكْ العَآفيَـــہُ …

خالد الشاعر
01-02-2022, 05:06 PM
موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر :5ajle:

Şøķåŕą
01-05-2022, 12:15 PM
تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

Şøķåŕą
01-05-2022, 12:15 PM
تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

♡ Šąɱąя ♡
02-23-2022, 01:52 PM
مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

Şøķåŕą
04-20-2023, 12:18 AM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

زمردة ❥
05-02-2024, 06:31 AM
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
| |

Şøķåŕą
05-11-2024, 10:22 PM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

إِيزآبَيل♡
10-28-2024, 05:20 PM
-










إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

Şøķåŕą
11-10-2024, 07:39 PM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير