خاطري آضمـڪ
12-20-2021, 12:55 PM
ناقشي، لا تشتكي: من أكبر الأخطاء التي نرتكبها الشكوى، بغض النظر عن مدى خيبة أملك أو مدى عدم مراعاة زوجك، لا تشكي طباعه ولكن ناقشيه في كيفية التغلب على ما يزعجك منه بهدوء وحكمة.
التركيز على الإيجابيات: يمكن أن يكون هناك 99 موقفًا أثبت فيها زوجك أنه أناني، ولكن قد يكون هناك أيضًا موقف واحد إيجابي، هذا يعني أنه لا يزال هناك مجال للتغيير، بدلًا من التفكير في سلوكه الأناني، حاولي التركيز على ذلك الموقف الجيد وشجعيه على تكراره.
دعيه يتحمل المسؤولية: قد تهتمين بكل مسؤوليات الأسرة دون قصد، ما يعطي فرصة ضئيلة لزوجك لفعل أي شيء، هذا قد يجعله مسترخيًا أو مترددًا في تحمل المسؤوليات، لذلك، حددي المسؤوليات بوضوح ودعي زوجك يقوم بدوره من أجل الأسرة.
تحدثي بحزم: لا يمكنك أن تصمتي وتأملي أن يتغير زوجك يومًا ما، إذا كانت أفعاله تجعلك تعاني فتحدثي إليه، لكن احرصي على ألا تكوني عدوانية لأن الحديث سينتهي بمعركة مريرة، كوني ناعمة ولكن حازمة، استخدمي كلماتك بعناية ولكن تأكدي أنها قوية.
اهتمي بنفسك: ليس عليك تجاهل احتياجاتك ورغباتك واستبدالها باحتياجات شريكك، هذا لن يجعله يدرك تضحياتك بل يغذي سلوكه الأناني، ركزي كذلك على رغباتك وتطلعاتك وسعادتك في أثناء الوفاء بمسؤولياتك تجاه أسرتك.
التركيز على الإيجابيات: يمكن أن يكون هناك 99 موقفًا أثبت فيها زوجك أنه أناني، ولكن قد يكون هناك أيضًا موقف واحد إيجابي، هذا يعني أنه لا يزال هناك مجال للتغيير، بدلًا من التفكير في سلوكه الأناني، حاولي التركيز على ذلك الموقف الجيد وشجعيه على تكراره.
دعيه يتحمل المسؤولية: قد تهتمين بكل مسؤوليات الأسرة دون قصد، ما يعطي فرصة ضئيلة لزوجك لفعل أي شيء، هذا قد يجعله مسترخيًا أو مترددًا في تحمل المسؤوليات، لذلك، حددي المسؤوليات بوضوح ودعي زوجك يقوم بدوره من أجل الأسرة.
تحدثي بحزم: لا يمكنك أن تصمتي وتأملي أن يتغير زوجك يومًا ما، إذا كانت أفعاله تجعلك تعاني فتحدثي إليه، لكن احرصي على ألا تكوني عدوانية لأن الحديث سينتهي بمعركة مريرة، كوني ناعمة ولكن حازمة، استخدمي كلماتك بعناية ولكن تأكدي أنها قوية.
اهتمي بنفسك: ليس عليك تجاهل احتياجاتك ورغباتك واستبدالها باحتياجات شريكك، هذا لن يجعله يدرك تضحياتك بل يغذي سلوكه الأناني، ركزي كذلك على رغباتك وتطلعاتك وسعادتك في أثناء الوفاء بمسؤولياتك تجاه أسرتك.