خاطري آضمـڪ
11-05-2021, 12:51 AM
ودعونا نذكر منها ما يلي:
أولا: انظر إلى الجزء الملآن من الكوب
يتعرض البعض أحيانا إلى ضغوط مادية أو اقتصادية، تخلق درجة من التوتر داخل البيت، قد تتسبب في صراعات تصل أحيانا إلى الطلاق. ومن الأمور المهمة في هذا المضمار هو "النظر للجزء الملآن من الكوب"، والتفكير فيه، وتذكير الطرف الآخر به، فقد يساعد ذلك على خلق نظرة إيجابية للحياة تساعد على التخفيف من حدة هذا التوتر.
ثانيا: فكر في الأمور الإيجابية في الطرف الآخر
من المستحيل أن تجد إنسانا كاملا ليس له أخطاء، ولو نظرنا فقط إلى أخطاء من يشاركنا في الحياة، لأصبحت الحياة معه أو معها مستحيلة. وعلى العكس تماما فلو نظرنا أيضا إلى الأمور الإيجابية في شريك الحياة، لاستطعنا تقبل بعض العيوب بصورة أفضل وأكثر عدلا.
ثالثا: ضع نفسك في مكان الطرف الآخر
كلما وضع الإنسان نفسه مكان الطرف الآخر استطاع رؤية الأشياء بصورة أفضل. فعلى سبيل المثال، لو تخيل الزوج كم ضغوط الحياة والعمل ورعاية الأطفال والاهتمام بأمور المنزل التي تقع غالبا في مجتمعاتنا على عاتق المرأة، لقدر كل واحد منا زوجته وانحنى لها احتراما.
رابعا: استخدم أفضل التعبيرات في التعامل
خامسا: فكر في احتمال أن تكون ظالما
من المهم جدا قبل الإقدام على خطوة الطلاق، أن تفكر ولو للحظات في احتمال أن تكون "ظالما" للطرف الآخر، وعليك أن تسأل نفسك، ماذا كنت ستشعر لو كنت مكان الطرف الآخر؟ وعلى من يشعر باحتمال أن يتسبب قراره لظلم لزوجته أن يتذكر قول الله في كتابه الكريم " وَمَن يَظْلِم مِّنكُمْ نُذِقْهُ عَذَابًا كَبِيرًا" (سورة الفرقان آية 19).
سادسا: افهم كيمياء العقل كي تسامح الآخرين
لو عرفنا أن مجرد تغييرات كيميائية بسيطة في العقل بسبب مرض أو بسبب استخدام أدوية لها مضاعفات أو بسبب زيادة في ضعط الدم، لأدركنا أن الإنسان في غاية الضعف، وأنه قد تصدر منه كلمات في لحظات انفعالية، ربما تشوه العديد من صفاته الجيدة والجميلة. ومن العدل وضع هذا الاحتمال، فقد يقع أي إنسان فيه.
أولا: انظر إلى الجزء الملآن من الكوب
يتعرض البعض أحيانا إلى ضغوط مادية أو اقتصادية، تخلق درجة من التوتر داخل البيت، قد تتسبب في صراعات تصل أحيانا إلى الطلاق. ومن الأمور المهمة في هذا المضمار هو "النظر للجزء الملآن من الكوب"، والتفكير فيه، وتذكير الطرف الآخر به، فقد يساعد ذلك على خلق نظرة إيجابية للحياة تساعد على التخفيف من حدة هذا التوتر.
ثانيا: فكر في الأمور الإيجابية في الطرف الآخر
من المستحيل أن تجد إنسانا كاملا ليس له أخطاء، ولو نظرنا فقط إلى أخطاء من يشاركنا في الحياة، لأصبحت الحياة معه أو معها مستحيلة. وعلى العكس تماما فلو نظرنا أيضا إلى الأمور الإيجابية في شريك الحياة، لاستطعنا تقبل بعض العيوب بصورة أفضل وأكثر عدلا.
ثالثا: ضع نفسك في مكان الطرف الآخر
كلما وضع الإنسان نفسه مكان الطرف الآخر استطاع رؤية الأشياء بصورة أفضل. فعلى سبيل المثال، لو تخيل الزوج كم ضغوط الحياة والعمل ورعاية الأطفال والاهتمام بأمور المنزل التي تقع غالبا في مجتمعاتنا على عاتق المرأة، لقدر كل واحد منا زوجته وانحنى لها احتراما.
رابعا: استخدم أفضل التعبيرات في التعامل
خامسا: فكر في احتمال أن تكون ظالما
من المهم جدا قبل الإقدام على خطوة الطلاق، أن تفكر ولو للحظات في احتمال أن تكون "ظالما" للطرف الآخر، وعليك أن تسأل نفسك، ماذا كنت ستشعر لو كنت مكان الطرف الآخر؟ وعلى من يشعر باحتمال أن يتسبب قراره لظلم لزوجته أن يتذكر قول الله في كتابه الكريم " وَمَن يَظْلِم مِّنكُمْ نُذِقْهُ عَذَابًا كَبِيرًا" (سورة الفرقان آية 19).
سادسا: افهم كيمياء العقل كي تسامح الآخرين
لو عرفنا أن مجرد تغييرات كيميائية بسيطة في العقل بسبب مرض أو بسبب استخدام أدوية لها مضاعفات أو بسبب زيادة في ضعط الدم، لأدركنا أن الإنسان في غاية الضعف، وأنه قد تصدر منه كلمات في لحظات انفعالية، ربما تشوه العديد من صفاته الجيدة والجميلة. ومن العدل وضع هذا الاحتمال، فقد يقع أي إنسان فيه.