تعرف على نظام غذائي غني من منتجات الألبان يقلل الإصابة بأمراض القلب

[رحيل]

تعرف على نظام غذائي غني من منتجات الألبان يقلل الإصابة بأمراض القلب




https://mz-mz.net/wp-content/up/2021/09/5b9919d8d43750b32d8b458e.jpg


















أوضحت دراسة حديثة، أن البالغين الذين يتناولون نظاما غذائيا غنيا بمنتجات الألبان تقل احتمالية إصابتهم بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 25%.
وتحتوي منتجات مثل الحليب والجبن، على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون، حيث أن العناصر الغذائية الأخرى داخل منتجات الألبان لها تأثير وقائي على القلب وتساعده على العمل بشكل طبيعي.
وذكر الباحثون، أن الناس يجب أن يلتزموا بمنتجات الألبان التي تحتوي على إضافات أقل وليست محلاة أو مملحة، فيما أبان المؤلف الرئيسي المشارك في الدراسة، الدكتور ماتي ماركلوند، من معهد جورج للصحة العالمية في أستراليا، أنه من المهم تناول منتجات الألبان، وفق صحيفة “ديلي ميل”.
وتعد منتجات الألبان جزءا من نظام غذائي صحي مع التركيز على اختيار بعض منتجات الألبان، الزبادي بدلا من الزبدة، أو تجنب منتجات الألبان المحلاة المحملة بالسكر المضاف.

[فرآشه ملآئكيه]

انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

[حلا]

يعطيك العافيه طرح رائع
https://j.top4top.io/p_20675m8ml0.gif

[Şøķåŕą]

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

[نور القمر]

جلب رائع وجميل
متصفح ثري بالروعة
سلمت الايادي ع الطرح
لروحك جنائن الورد

[خاطري آضمـڪ]

سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..
كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي

[نبضها مطيري]

طرح رائع وَ أختيار مميز
سلمت يمناك ع الطرح الجميل
يعطيك العافية
تحياتي

[نبضها مطيري]

طرح رائع وَ أختيار مميز
سلمت يمناك ع الطرح الجميل
يعطيك العافية
تحياتي

[عبد الحليم]

سلمت يداك على الطرح الراقي
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
لك اعجابي وتقديري

[رحيل]

شكرا للمرور الكريم

[بنت الشام]

طرح رـآآئع
يعطيك ـآآلعـآآفية
لروحك مدـآآئن ـآآلجوري ..

[رُّوحي بروحهُ]

-





يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق ...

[الدكتور على حسن]

يشرفنى ويسعدنى أن اتقدم
لحضرتك
بخالص الشكر وكل التقدير
على روعة موضوعك الاكثر
من رائع ومفيد
ربنا يسعدك ويبارك فيك
لكم كل
تحياتى وتقديرى وإحترامى
الدكتور علـى
:239::44::239:

[نور القمر]

سلمت روحك على هذا الانتقاء المُلفت,
دآم لنا عطائك الجميل ودمت لنـآ ..
لك الشكر أبدًا وَ مددًا ..

[رحيل]

.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

سكره
.

[رحيل]

اميره
.
.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

د.علي
.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

بنت الشام
.
.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

حلا
.
.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

خاطري اضمك
.
.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

عبد الحليم
.
.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

فراشه ملائكية

..تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

فراشه
.
.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[رحيل]

كبرياء أنثى
.
.تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[إِيزآبَيل♡]

-










إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير