خاطري آضمـڪ
09-01-2021, 02:11 AM
فوائد زيت الزيتون للقولون لا تعد ولا تحصى وأهمها أنه يشفي القولون حيث أن تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق يحمي الخلايا من التلف الذي يؤدي إلى السرطان، ينشّط حركة المعدة ويخلّصكم من الإمساك، فالبوليفينول في زيت الزيتون هو بمثابة مضاد للأكسدة يقضي على الجذور الحرّة التي من شأنها أن تلحق الضرر بالخلايا.
يحتوي زيت الزيتون على مواد ضرورية يحتاجها الجسم، كما يتمتع بقيمة غذائية مرتفعة، زيت الزيتون يعالج مشاكل زيادة الدهون والسمنة، كما يخفّص نسبة الكولسترول المرتفعة، ويعتبر زيت الزيتون غذاءً مفيداً للقولون، إلا في حالة واحدة وهي عندما يتم غليه، عندها قد يسبب التهابات في القولون، لذلك يُنصح بتناوله كما هو دون تسخين بمعدّل ثلاث ملاعق على الريق يومياً.
يحتوي زيت الزيتون على مواد ضرورية يحتاجها الجسم، كما يتمتع بقيمة غذائية مرتفعة، زيت الزيتون يعالج مشاكل زيادة الدهون والسمنة، كما يخفّص نسبة الكولسترول المرتفعة، ويعتبر زيت الزيتون غذاءً مفيداً للقولون، إلا في حالة واحدة وهي عندما يتم غليه، عندها قد يسبب التهابات في القولون، لذلك يُنصح بتناوله كما هو دون تسخين بمعدّل ثلاث ملاعق على الريق يومياً.