رحيل
08-05-2021, 01:30 PM
فوائد جنين القمح للرضع
https://www.aljamila.com/sites/default/files/styles/1100x732_scale/public/2021-08/4210491-1527953226.jpg
يعتبر جنين القمح من الأطعمة المهمة لتغذية الطفل تبعًا لأنها غنية بالمعادن بفضل احتواءه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة رضيعك ، كما أنه غنى بحمض الفوليك والفيتامينات والأحماض الدهنية . وسوف نقدم لكِ عزيزتي الأم. فى هذا المقال فوائد جنين القمح للرضع .
فوائد جنين القمح للرضع :
https://www.aljamila.com/sites/default/files/users/43681/%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3%202021/%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8 5%D8%AD.jpg
• يعزز من صحة الجهاز المناعي
يحتوى جنين القمح على العديد من الفيتامينات والتى منها فيتامين ب١ والذى يعزز من صحة المناعة لديه ويقويها .
• مصدر جيد للبروتين
يتمثل فائدة البروتين فى كونه يحافظ على كتله الجسم وتكوين خلايا جديدة لدى الرضيع .
• يحمى الجسم من إصابة الجذور الحرة
يحتوى جنين القمح على نسب من الزيوت تلك الزيوت الغنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين د والمعروفة باسم توكوفيرول والذى يعمل كمضاد للأكسدة يحمى طفلك من الإصابة بالجذور الحرة .
• يوازن نسب السكر بالدم
يعتبر جنين القمح من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تعمل على تقليل امتصاص السكر بالدم وبالتالى ينظم مستوى السكر بالدم .
• يدعم بناء الأنسجة
يعمل تناول جنين القمح على تدعيم بناء الأنسجة نظرا لإحتوائه على الأملاح المعدنية .
https://www.aljamila.com/sites/default/files/users/43681/%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3%202021/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83%20%D9%8 8.jpg
• يعالج الإمساك
يحتوى جنين القمح على نسب من الألياف الطبيعية والتى تجعله يعمل كملين طبيعى لدى الرضيع وبالتالى تحميه من الإصابة بالإمساك .
• تنشيط وظائف الكلى
يعمل تناول جنين القمح على تنشيط وظائف الكلى وتنظيفها من الحصوات .
• يحمى رضيعك من خطر الإصابة بفقر الدم
يحتوى جنين القمح على العديد من العناصر الغذائية المعدنية والتى منها الحديد والذى يعزز نسبة الهيموجلوبين بالدم فيحميه من الإصابة بالأنيميا .
وصفة جنين القمح للرضع :
https://www.aljamila.com/sites/default/files/users/43681/%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3%202021/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%AD.jpg
المكونات :
2 ملعقة صغيرة من جنين القمح .
ثمرة تفاح .
القليل من الماء .
طريقة التحضير :
. نقوم بسلق ثمرة التفاح لمدة ٧دقائق .
. نضع ثمرة التفاح فى الخلاط مع القليل من الماء الخاصة بعملية السلق ونضربهم بشكل جيد .
. نضيف جنين القمح إلى الخليط ويتم إعطاءه لطفلك .
https://www.aljamila.com/sites/default/files/styles/1100x732_scale/public/2021-08/4210491-1527953226.jpg
يعتبر جنين القمح من الأطعمة المهمة لتغذية الطفل تبعًا لأنها غنية بالمعادن بفضل احتواءه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة رضيعك ، كما أنه غنى بحمض الفوليك والفيتامينات والأحماض الدهنية . وسوف نقدم لكِ عزيزتي الأم. فى هذا المقال فوائد جنين القمح للرضع .
فوائد جنين القمح للرضع :
https://www.aljamila.com/sites/default/files/users/43681/%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3%202021/%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8 5%D8%AD.jpg
• يعزز من صحة الجهاز المناعي
يحتوى جنين القمح على العديد من الفيتامينات والتى منها فيتامين ب١ والذى يعزز من صحة المناعة لديه ويقويها .
• مصدر جيد للبروتين
يتمثل فائدة البروتين فى كونه يحافظ على كتله الجسم وتكوين خلايا جديدة لدى الرضيع .
• يحمى الجسم من إصابة الجذور الحرة
يحتوى جنين القمح على نسب من الزيوت تلك الزيوت الغنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين د والمعروفة باسم توكوفيرول والذى يعمل كمضاد للأكسدة يحمى طفلك من الإصابة بالجذور الحرة .
• يوازن نسب السكر بالدم
يعتبر جنين القمح من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تعمل على تقليل امتصاص السكر بالدم وبالتالى ينظم مستوى السكر بالدم .
• يدعم بناء الأنسجة
يعمل تناول جنين القمح على تدعيم بناء الأنسجة نظرا لإحتوائه على الأملاح المعدنية .
https://www.aljamila.com/sites/default/files/users/43681/%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3%202021/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83%20%D9%8 8.jpg
• يعالج الإمساك
يحتوى جنين القمح على نسب من الألياف الطبيعية والتى تجعله يعمل كملين طبيعى لدى الرضيع وبالتالى تحميه من الإصابة بالإمساك .
• تنشيط وظائف الكلى
يعمل تناول جنين القمح على تنشيط وظائف الكلى وتنظيفها من الحصوات .
• يحمى رضيعك من خطر الإصابة بفقر الدم
يحتوى جنين القمح على العديد من العناصر الغذائية المعدنية والتى منها الحديد والذى يعزز نسبة الهيموجلوبين بالدم فيحميه من الإصابة بالأنيميا .
وصفة جنين القمح للرضع :
https://www.aljamila.com/sites/default/files/users/43681/%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3%202021/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%AD.jpg
المكونات :
2 ملعقة صغيرة من جنين القمح .
ثمرة تفاح .
القليل من الماء .
طريقة التحضير :
. نقوم بسلق ثمرة التفاح لمدة ٧دقائق .
. نضع ثمرة التفاح فى الخلاط مع القليل من الماء الخاصة بعملية السلق ونضربهم بشكل جيد .
. نضيف جنين القمح إلى الخليط ويتم إعطاءه لطفلك .