خاطري آضمـڪ
07-09-2021, 07:53 AM
ضعف التواصل
حلول لتقوية التواصل مع الشريك
عدم وضع العلاقة الزوجية ضمن الأولويات
حلول لإعادة البريق للعلاقات الزوجية
أعيدوا البدايات للعلاقة الزوجية من خلال تكرار التصرفات التي كان تسعد أحدكم الآخر، قدروا بعضكم البعض، أثنوا على بعضكم، تواصلوا خلال النهار، أظهروا الاهتمام.
اتفقوا على موعد عشاء رومانسي.
احترموا بعضكم البعض، قولوا "شكراً"، "أقدّرك" و"أنت تعني لي".
فقدان الثقة
حلول لإستعادة الثقة
افعلوا الأمور التي وعدتم بفعلها.
كونوا على الموعد دائماً.
لا تكذبو،ا حتى ما يعرف بـ"الكذب الأبيض".
كونوا عادلين حتى في الجدال.
لا تتجاهلوا مشاعر بعضكم البعض حتى في حال اختلاف وجهات النظر.
لا تبالغوا في ردات الفعل عندما تسوء الأمور.
لا تفتحوا الجروح القديمة.
كونوا مستمعين جيدين.
احترموا مساحة الآخر.
تجنبوا الغيرة.
حلول لتقوية التواصل مع الشريك
عدم وضع العلاقة الزوجية ضمن الأولويات
حلول لإعادة البريق للعلاقات الزوجية
أعيدوا البدايات للعلاقة الزوجية من خلال تكرار التصرفات التي كان تسعد أحدكم الآخر، قدروا بعضكم البعض، أثنوا على بعضكم، تواصلوا خلال النهار، أظهروا الاهتمام.
اتفقوا على موعد عشاء رومانسي.
احترموا بعضكم البعض، قولوا "شكراً"، "أقدّرك" و"أنت تعني لي".
فقدان الثقة
حلول لإستعادة الثقة
افعلوا الأمور التي وعدتم بفعلها.
كونوا على الموعد دائماً.
لا تكذبو،ا حتى ما يعرف بـ"الكذب الأبيض".
كونوا عادلين حتى في الجدال.
لا تتجاهلوا مشاعر بعضكم البعض حتى في حال اختلاف وجهات النظر.
لا تبالغوا في ردات الفعل عندما تسوء الأمور.
لا تفتحوا الجروح القديمة.
كونوا مستمعين جيدين.
احترموا مساحة الآخر.
تجنبوا الغيرة.