تقرير عن برنامج تغذية الحامل

[نور القمر]

تقرير عن برنامج تغذية الحامل , نظامى غذائى للحامل بالصور ، جدول لتغذية الحامل والمرضع



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454613466_593.jpg (http://www.jreee7.com/vb/showthread.php?t=168442)
الفطار:
_ كوب منالحليب أو من حليب وشاي
_بيضة واحده أو قطعه واحده من الجبن
_قطعتان من الخبز
_ قطعه واحدة من الفاكه أو نصف كوب من عصير الفواكه


منتصف الصباح:
_نصف كوب حليب أو حليب مع شاي
_قطعه واحده من الجبن مع الخبز
حوامل

الغذاء:
_سمك أو دجاج أو لحم او كبده
_خبز او أرز مطبوخ
_نصف كوب من أي نوع من أنواعالخضروات الطازجه المطبوخه
_ سلطه طازجه
_قطعه واحده من الفواكه
_ روب

العصر:
_نصف كوب حليب أو حليب مع الشاي
_قليل من البسكويت الساده غير المحشاه
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdJgDReGpj8GI95izcVQrZytDoxzN-C_h7Tr9SzPAMl2mzO37H (http://www.jreee7.com/vb/showthread.php?t=168442)



العشاء:
_كوب واحد من الحليب او حليب مع الشاي
_نصف كوب من البقولياتالمطبوخه
_ سلطه طازجه

[Şøķåŕą]

تميز الانتقاء والطرح
الراقي ..
دام عطائك المميز
لك مني ارق التحايا

[بنت الشام]

يعطيك ألف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك..ولآمن تميّزك..
بآنتظار جديدك المتميّز
دمت بسعآدة

[محمد المقاول]

عاشت الايادي على هذا الابداع
تحياتي مع التقدير

[محمد المقاول]

عاشت الايادي على هذا الابداع
تحياتي مع التقدير

[أبو علياء]

شكرا لكم على الطرح القيم
سلمت الأنامل ع جمال الانتقاء
راق لي متصفحكم ومايحمله من تميز ورقي
كل الود لشخصكم ،، احترامي,

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[فرآشه ملآئكيه]

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

[نبضها مطيري]

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

[tarhal]

.،


طرحً قيم
سلمت
:eqb16:

[رحيل]

بورك الجهد والعطاء
وسلمت يمين أهدتنا هذا النقاء
ولا حرمنا الله روائعكـ القادمة


https://k.top4top.io/p_1992jum910.gif (https://top4top.io/)

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[شيخة المزايين]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين

[بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯)]

يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[عبد الحليم]

سلمت يداك على الطرح الراقي
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
لك اعجابي وتقديري

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[♡ Šąɱąя ♡]

سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[غـُـلايےّ]

،'
طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ

،؛

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير