نور القمر
04-06-2021, 07:14 PM
الثقة مهمة في أي علاقة ووجود الثقة في العلاقات الزوجية على وجه الخصوص تؤدي للشعور بالأمان العاطفي، والوفاء بالوعود يبني الثقة بين الزوجين.
إن الوعود الكاذبة، صغيرة كانت أم كبيرة، تهدم الثقة.
هناك العديد من الأسباب وراء تخلي الزوج عن الوعود:
● أنه لا يرغب في الوفاء بالوعد..
في بعض الأحيان، يلقي الزوج بوعده لمجرد إرضاء زوجته أو لوقف الشجار، لكنه لا يريد حقًا تقديم الوعد.
● قد لا يعطي الزوج الأولوية للوعد..
هذا يعني أنه إذا وعد بإصلاح شئ في المنزل، لكنه لا يفكر في كيفية ملاءمة الإصلاح لجدوله الزمني، ولم يتذكر، فربما لن يتابع ذلك.
● الوعد ليس محددًا..
يؤدي هذا في الواقع في كثير من الأحيان إلى عدم تنفيذ الوعد عن غير قصد، لأن كلاكما كان يقصد شيئا مختلفًا.
على سبيل المثال:
تطلبين من زوجك إدارة مواعيد النوم بشكل أفضل، ولكن ماذا تعني كلمة "إدارة" بالضبط؟ يمكن أن تعني مليون شيء مختلف.
● أحد أهم أسباب الإخلال بالوعود هو أن الزوجين لا يعملان عليها معًا.
المشاكل في العلاقات ليست من جانب واحد أبدًا، وهذا يشمل الخيانة الزوجية أيضًا، فبالرغم من أن الخيانة الزوجية معقدة وتسبب الكثير من الألم، لكن من المهم أن يعمل الزوجان معًا على حلها.
اقتراحات لمساعدة الأزواج على الوفاء بالوعد:
● اظهار التقدير..
على الزوجة أن تظهر تقديرها عندما ترى زوجها يفي بوعده.
● حددي الوعد..
لنفترض أن زوجك يعدك بأن يكون لطيفًا مع عائلتك، ماذا يعني هذا بالضبط؟
هل يعني ذلك الاتصال بعائلتك؟ ام هل يعني عدم إلقاء النكات الساخرة أو طرح مواضيع حساسة معينة؟ أم هل يعني ذلك التواجد معهم أكثر في الحفلات؟
● ضعي أهدافًا وجداول زمنية مفصلة..
على سبيل المثال، يشعر الزوج أن زوجته مكرسة أكثر للعمل والأطفال، ويطلب منها إعطاء الأولوية لعلاقتهم.
فإن تحديد أهداف وجداول زمنية محددة سيبدو كما يلي: تحديد موعد الساعة 5:30 مساءً كل ليلة جمعة، وبالتناوب من يختار الزوجين النشاط الذي يقومان به وينظما رعاية الأطفال؛ وقضاء 15 دقيقة مع بعضهم بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش.
في مثال آخر: إذا وعد الزوج بالمساعدة في المنزل أكثر، فقد يبدو هذا كما يلي: سيبدأ في غسل الأطباق بعد العشاء، وأخراج صناديق القمامة يوم الخميس، وجمع الأعشاب الضارة مرة واحدة في الاسبوع.
● ننصح الزوجة أن تكون حازمة مع الوعود الكاذبة.
دعي زوجك يعرف ما هو الوعد الذي تشعرين أنه تم نقده، ولماذا تم نقده، وكيف شعرت به، وما الذي ترغبين في رؤيته بشكل مختلف.
● تأكدي من أن الوعد يبدو معقولًا وواقعيًا لكليكما.
● اطلب المساعدة المتخصصة..
إذا كنت قد نفذت كل ما سبق واستمرت الوعود في الانهيار، فقد حان الوقت لرؤية معالج متخصص في العمل مع الأزواج، إن هذا مهم بشكل خاص عند حدوث الخيانة الزوجية.
يمكن أن يساعدك العلاج في فرز ومعالجة الأذى، وتحديد المشكلات الأساسية، وتعزيز الروابط بينك وبين زوجك، وماا هو مطلوب لإصلاح الثقة في علاقتك الزوجية.
بمرور الوقت، تؤدي الوعود المنكوثة، كبيرة كانت أم صغيرة، إلى استنفاد رباط العلاقة الزوجية، إن معرفة كيفية صنع الوعود والعمل معًا على تنفيذ الوعود يمكن أن يساعد في تعزيز الثقة في العلاقة الزوجية.
إن الوعود الكاذبة، صغيرة كانت أم كبيرة، تهدم الثقة.
هناك العديد من الأسباب وراء تخلي الزوج عن الوعود:
● أنه لا يرغب في الوفاء بالوعد..
في بعض الأحيان، يلقي الزوج بوعده لمجرد إرضاء زوجته أو لوقف الشجار، لكنه لا يريد حقًا تقديم الوعد.
● قد لا يعطي الزوج الأولوية للوعد..
هذا يعني أنه إذا وعد بإصلاح شئ في المنزل، لكنه لا يفكر في كيفية ملاءمة الإصلاح لجدوله الزمني، ولم يتذكر، فربما لن يتابع ذلك.
● الوعد ليس محددًا..
يؤدي هذا في الواقع في كثير من الأحيان إلى عدم تنفيذ الوعد عن غير قصد، لأن كلاكما كان يقصد شيئا مختلفًا.
على سبيل المثال:
تطلبين من زوجك إدارة مواعيد النوم بشكل أفضل، ولكن ماذا تعني كلمة "إدارة" بالضبط؟ يمكن أن تعني مليون شيء مختلف.
● أحد أهم أسباب الإخلال بالوعود هو أن الزوجين لا يعملان عليها معًا.
المشاكل في العلاقات ليست من جانب واحد أبدًا، وهذا يشمل الخيانة الزوجية أيضًا، فبالرغم من أن الخيانة الزوجية معقدة وتسبب الكثير من الألم، لكن من المهم أن يعمل الزوجان معًا على حلها.
اقتراحات لمساعدة الأزواج على الوفاء بالوعد:
● اظهار التقدير..
على الزوجة أن تظهر تقديرها عندما ترى زوجها يفي بوعده.
● حددي الوعد..
لنفترض أن زوجك يعدك بأن يكون لطيفًا مع عائلتك، ماذا يعني هذا بالضبط؟
هل يعني ذلك الاتصال بعائلتك؟ ام هل يعني عدم إلقاء النكات الساخرة أو طرح مواضيع حساسة معينة؟ أم هل يعني ذلك التواجد معهم أكثر في الحفلات؟
● ضعي أهدافًا وجداول زمنية مفصلة..
على سبيل المثال، يشعر الزوج أن زوجته مكرسة أكثر للعمل والأطفال، ويطلب منها إعطاء الأولوية لعلاقتهم.
فإن تحديد أهداف وجداول زمنية محددة سيبدو كما يلي: تحديد موعد الساعة 5:30 مساءً كل ليلة جمعة، وبالتناوب من يختار الزوجين النشاط الذي يقومان به وينظما رعاية الأطفال؛ وقضاء 15 دقيقة مع بعضهم بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش.
في مثال آخر: إذا وعد الزوج بالمساعدة في المنزل أكثر، فقد يبدو هذا كما يلي: سيبدأ في غسل الأطباق بعد العشاء، وأخراج صناديق القمامة يوم الخميس، وجمع الأعشاب الضارة مرة واحدة في الاسبوع.
● ننصح الزوجة أن تكون حازمة مع الوعود الكاذبة.
دعي زوجك يعرف ما هو الوعد الذي تشعرين أنه تم نقده، ولماذا تم نقده، وكيف شعرت به، وما الذي ترغبين في رؤيته بشكل مختلف.
● تأكدي من أن الوعد يبدو معقولًا وواقعيًا لكليكما.
● اطلب المساعدة المتخصصة..
إذا كنت قد نفذت كل ما سبق واستمرت الوعود في الانهيار، فقد حان الوقت لرؤية معالج متخصص في العمل مع الأزواج، إن هذا مهم بشكل خاص عند حدوث الخيانة الزوجية.
يمكن أن يساعدك العلاج في فرز ومعالجة الأذى، وتحديد المشكلات الأساسية، وتعزيز الروابط بينك وبين زوجك، وماا هو مطلوب لإصلاح الثقة في علاقتك الزوجية.
بمرور الوقت، تؤدي الوعود المنكوثة، كبيرة كانت أم صغيرة، إلى استنفاد رباط العلاقة الزوجية، إن معرفة كيفية صنع الوعود والعمل معًا على تنفيذ الوعود يمكن أن يساعد في تعزيز الثقة في العلاقة الزوجية.