لا تهمل ابداً التنفس العميق ..

[بنت الشام]

https://www.b3b7.com/up2/uploads/160710469651511.jpg

لا تهمل ابداً التنفس العميق ..

فوائده :-
يزيد مرونه العضلات
تهوية أجزاء الرئه السفليه
زيادة نسبه الاوكسجين للرئة
يقلل التوتر ويريح الاعصاب
ينشط الدوره الدموية
,.,..,.,.,.,.,..,..,,,.,
خلك بمكان هادئ
واجرى تمارين التنفس العميق
باخذ شهيق عميق وملء الرئتين كاملة
ولعشر مرات متتالية .

[نور القمر]

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

[بنت الشام]

أسعدني مروركن الرائع

[عشير الحب]

طرح فآق آلجمآل..
تسلم آلايادي ع آلنقل.
لروحكك آلسعآدهه .http://www.aldkra.com/images/smilies/1042.png

[بنت الشام]

بشكركن ع المرور

[جوهره]

يعطيك العافيه على الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[بنت الشام]

يسسلمو ع المرور

[alexandra]

تسلمين على الطرح


يعطيك العافية

[بنت الشام]

بشكركن ع المرور

[دلوعة عشق]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

[بنت الشام]

كل الشكر لتواجدكم الراااائع
ربي ما يحرمني طلتكم الرائعة
|

[رُّوحي بروحهُ]

-




يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمت أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر

[بنت الشام]

يسلمو ع المرور

[شيخة المزايين]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين

[هالة]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[الأمير]

مُزْنٌ٧ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى
http://katka5212.bloglap.hu/kepek/201204/_1.png

[بنت الشام]

بشكرك ع المرور:114:

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[بنت الشام]

بشكركن ع المرور




:636:

[تذكارُ...!]

-














آنتقاء مُكلل بِ الجمال
بِ آنتظار تألق آخر
لروحك عقد البيلسان https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif.

[بنت الشام]

بشكركن ع المرور

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .