اسكالوب الدجاج المشوي الصحي

[نور القمر]

https://a-al7b.com/up/uploads/15933158764271.jpg

زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
صدر الدجاج : 6 قطع (مخلي، ومقطع شرائح رفيعة)
ملح : ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طحين : ثلاث أرباع الكوب
بابريكا : ملعقة كبيرة (مطحونة)
البيض : 2 حبة (مخفوق)
بقسماط : 2 كوب (كعك مطحون)
بشر الليمون : 1 حبة
1. سخني الفرن على حرارة 220 درجة وجهزي صينية وبطنيها بورق الفويل وادهنيها بزيت الزيتون.
2. تبلي الدجاج الفيليه المدقوق بالملح والفلفل الأسود.
3. اخلطي الطحين مع البابريكا في طبق.
4. اخلطي البقسماط مع بشر الليمون.
5. اغمسي الدجاج بمزيج الطحين ثم البيض المخفوق ثم البقسماط وضعي القطع في الصينية المجهزة.
6. أدخلي الصينية الفرن لمدة 6 .8 دقائق للفرن المحمى وقلبيه بين الحين والآخر حتى ينضج.
7. قدميه ساخناً إلى جانب الخضار السوتيه أو السلطة.

[غزل ..❥]

،,
طرح راقي وممتع
شكراً يليق بحجم الجٌهد المبذول
،,

[فرآشه ملآئكيه]

~ يسلمووو دياااتك لروعه طرحها
يعطيك الف عافيه ..

[محمد المقاول]

جزاك الله خيرا
على مجهودك الكبير
احترامي

[جوهره]

يعطيك العافيه على الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[شيخة رواية]

:b6:
إنسكاب طرحك هنا يشيع جمالاً
و لِـ ابداعاتك مذاق خاص
رائع و أكثر
إكليل من الورد لـ روحك
ودي وتقديري
تحياتي لك :rose:

[بنت الشام]

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ...ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[hmsraqi]

ع ــناقيد من الج ــمال,,
تحيط بروع ـــة الح ــــروف..
سلم ح ـــسك وبيانكـ,,
دمت بتميز,,

[شيخة المزايين]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين

[مجنون بحبك]

https://upload.3dlat.net/uploads/3dlat.com_14032686841.gif



يم يم يم يم لذييييييييذ
تسلم على هالطرح الرائع


وتقبلي مروري

[الدكتور على حسن]

الرائعة والجميلة القديرة
اميرة الورد
تحياتى وتقديرى
سمحيلى اتقدم لحضرتك
بخالص الشكر والتقدير
على روعة ما تقدمى لنــا
ربنا يسعدك ويبارك فيك
تقبلى سيدتى الفضلى
خالص تحياتى وحبـــــــــــى
الدكتــــــــــــور علـــــــــى

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[الأمير]

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى
http://katka5212.bloglap.hu/kepek/201204/_1.png

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[tarhal]

.,




طرح قيم
تسلم
:rose:

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[خالد الشاعر]

الله يعطيكى العافيه
وضعتى لنا وصفات جميله وشاهيه
لكى خالص تحياتى

[النور]

انتقاء رائع

يعطيك العافية :114:

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[دلوعة عشق]

موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .