اهمية الارز مواجهة اكتئاب الشتاء

[بنت الشام]

اهمية الارز مواجهة اكتئاب الشتاء

وجدت عدد من الدراسات العلمية، أن بعض الأطعمة قادرة على زيادة إفراز هرمون السعادة والحد من الاكتئاب بل وعلاجه فى بعض الحالات، حيث يعد الاكتئاب من أكثر المشكلات الشائعة بين البشر فى السنوات الأخيرة والذي تزيد نسبته خلال فصل الشتاء.
وذكر موقع "boldsky" أن من بين أهم الأطعمة القادرة على علاج الاكتئاب هى الأرز البني حيث أكدت العديد من الدراسات البحثية، أنه أحد المكونات الطبيعية القليلة التي لديها القدرة على علاج الأمراض العقلية ومن بينها الاكتئاب، وذلك لاحتوائه
على بعض الأحماض الأمينية الأساسية، مثل الجلوتامين والجلسرين التى يمكن أن يحسن إنتاج السيروتونين في المخ لتقليل أعراض الاكتئاب والقضايا المرتبطة بالقلق. وأضاف الموقع أن الأرز البني يساعد على تحسين عملية الهضم وطرد بعض المواد الضارة من الجسم وإنقاص الوزن ما يحسن الحالة الصحية العامة للإنسان ما ينعكس على الحالة النفسية بالإيجاب.

[hmsraqi]

سلمت أناملكـ على طرحكـ القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري ..~

[O S C A R]

طرٍح رٍآئع كَــــ ع ـــــآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـورود متعطرة برٍؤعة ما طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـؤرٍد وأكـآليل آلـزهرٍ
معطرٍة برٍقة رٍوحك :h4:

[بنت الشام]

يسلمو ع المرور:23:

[هالة]

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[هالة]

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[نور القمر]

سلمت أناملك على روعة طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري

[بنت الشام]

اسعدني حضورك الجميل:eq-57:

[شيخة الزين]

هطوُل يتجددُ بإبدآع ،،
سلمت لطرحك الجمييّل ؛؛
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
وَ بشووق لـِ جديدك العذب

[بنت الشام]

يسلمو ع المرور

[شيخة المزايين]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين

[بنت الشام]

اااالف شكر لتواجدكن الرااائع

[جوهره]

يعطيك العافيه على الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[فرآشه ملآئكيه]

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

[بنت الشام]

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[بنت الشام]

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

[لَـحًـــنِ ♫]

سلمُ لنا رائعْ...الإِختيآر.
وماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآ منكْ...,..؛


http://www.nalwrd.com/vb/upload/4183nalwrd.gif

[بنت الشام]

منوورين

[بنت الشام]

بشكركن ع المرور:85:

[المحترف]

نقف كثيرا امام ابداع طرحك البديع
ينحني الشكر امام مضمون
موضوعك الراااائع
لكم كل الشكر..
ودمتم بهذا الابداااع

[بنت الشام]

كل الشكر لحضوركن الجميل

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمت اناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكي
خ ـالد الشاعر

[بنت الشام]

يسسسلمو ع ااحضور

يعطيكن ألف عافية

[الأمير]

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى
http://katka5212.bloglap.hu/kepek/201204/_1.png

[النور]

انتقاء رائع

يعطيك العافية :rx:

[دلوعة عشق]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

[بنت الشام]

بشكرك ع المرور

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .