بنت الشام
12-11-2020, 12:11 AM
هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من العادات التي تقومون بها يومياً من دون أن تدركوا أنّها تؤذي صحة العينين في فصل الصيف؟ إكتشفوا ما هي هذه العادات الخطيرة،
والمؤذية للعين، وحاولوا تجنبها للحفاظ على سلامتكم:
- النظر إلى الشمس:
إحذروا من النظر إلى الشمس حتى ولو كنتم ترتدون نظّارات الشمس. فهل كنتم تعلمون أن التحديق بالشمس قد يؤدّي إلى فقدان النظر؟
- ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة:
إن النظارات الشمسية الرخيصة وغير الطبية لا تحمي أعينكم من أشعة الشمس، بل تسمح لأشعة الشمس بأن تؤذي شبكة العينين.
- عدم ارتداء النظارات الشمسية في اليوم الغائم:
إن الغيوم لا تحمي نظركم من أشعة الشمس في فصل الصيف. لذا ننصحكم بإرتداء النظارات الشمسية في اليوم الصيفي الغائم لحماية صحة نظركم.
- لا تعتقدوا أن القبعة تحمي أعينكم من الشمس:
القبعات تحمي الأذنين والرقبة، من أشعة الشمس، لا العينين.
- إرتداء العدسات اللاصقة في حوض السباحة:
إن إرتداء العدسات اللاصقة في حوض السباحة قد يعزز إحتكاك الكلور بها، ممّا يؤدي إلى إلتهاب القرنية وفقدان البصر.
- فتح العينين تحت الماء:
لا تفتحوا أعينكم في الماء أثناء السباحة، لأن ذلك قد يؤدّي إلى تورم قرنية العين ويعزز فرص التعرض للالتهابات البكتيرية والفيروسية.
- عدم تطبيق واقي الشمس حول منطقة العين:
يعتبر الجفن من المناطق الأكثر عرضة لسرطان الجلد. من هنا نركز على أهمية وضع واقي الشمس في المنطقة الحساسة حول العينين التي تتعرض للتلف بسرعة بسبب أشعة الشمس في فصل الصيف.
- فرك العينين بعد ملامسة الرمال:
إن الرمال قد تؤدّي إلى خدش قرنية العين. لذلك ننصح بعدم فرك العينين بعد ملامسة الرمال والحرص دائماً على غسل اليدين قبل ملامسة العينين.
والمؤذية للعين، وحاولوا تجنبها للحفاظ على سلامتكم:
- النظر إلى الشمس:
إحذروا من النظر إلى الشمس حتى ولو كنتم ترتدون نظّارات الشمس. فهل كنتم تعلمون أن التحديق بالشمس قد يؤدّي إلى فقدان النظر؟
- ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة:
إن النظارات الشمسية الرخيصة وغير الطبية لا تحمي أعينكم من أشعة الشمس، بل تسمح لأشعة الشمس بأن تؤذي شبكة العينين.
- عدم ارتداء النظارات الشمسية في اليوم الغائم:
إن الغيوم لا تحمي نظركم من أشعة الشمس في فصل الصيف. لذا ننصحكم بإرتداء النظارات الشمسية في اليوم الصيفي الغائم لحماية صحة نظركم.
- لا تعتقدوا أن القبعة تحمي أعينكم من الشمس:
القبعات تحمي الأذنين والرقبة، من أشعة الشمس، لا العينين.
- إرتداء العدسات اللاصقة في حوض السباحة:
إن إرتداء العدسات اللاصقة في حوض السباحة قد يعزز إحتكاك الكلور بها، ممّا يؤدي إلى إلتهاب القرنية وفقدان البصر.
- فتح العينين تحت الماء:
لا تفتحوا أعينكم في الماء أثناء السباحة، لأن ذلك قد يؤدّي إلى تورم قرنية العين ويعزز فرص التعرض للالتهابات البكتيرية والفيروسية.
- عدم تطبيق واقي الشمس حول منطقة العين:
يعتبر الجفن من المناطق الأكثر عرضة لسرطان الجلد. من هنا نركز على أهمية وضع واقي الشمس في المنطقة الحساسة حول العينين التي تتعرض للتلف بسرعة بسبب أشعة الشمس في فصل الصيف.
- فرك العينين بعد ملامسة الرمال:
إن الرمال قد تؤدّي إلى خدش قرنية العين. لذلك ننصح بعدم فرك العينين بعد ملامسة الرمال والحرص دائماً على غسل اليدين قبل ملامسة العينين.