بنت اليمن
11-18-2020, 12:19 PM
هل طقطقة الركبة خطيرة
https://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2020/11/26-9.jpg
مدى خطورة طقطقة المفاصل المستمرة
قد يؤدي ذلك إلى عدد من النتائج السيئة على مفاصل الفرد من حيث
تمزق الغضروف المفصلي ، والذي يكون على شكل قرص مطاطي
ويساعد على ترتيب الوزن بالتساوي .
ويحافظ على عدم تحتك العظام فيما بينها ويأتي ذلك نتاجا طبيعيا
للالتواء المفاجئ ، ورغم حدوث الدموع أثناء الصدام إلا إنه مع تقدم
العمر فقد يصاب الفرد بغضروف المفصل .
وفي أحيان أخرى قد يتاكل الغضروف المفصلي ومن الممكن وقوع
الأذى على غطاء الغضروف ، ومن الممكن أن تنكسر القطعة، وتلتقط
في المفصل ويحدث ذلك عند حدوث الالتصاق او التورم في الركبة .
كما يمكن أن يتحلل الغضروف ويتاكل ، نتيجة الممارسات المستمرة
الخاطئة من الطقطقة ، مما يتسبب بالتهاب المفاصل وقد يشعر
الفرد بتأرجح الركبة عندما يتحرك ، ويحدث ذلك بصورة واسعة مع
منتصف العمر وتقدمه .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
أسباب طقطقة الركبة بدون ألم
من علامات خشونة الركبة عندما يتقابل عظم الظنبوب مع عظم الفخذ
والدرع الواقي للرضفة ، ويأتي ذلك لتحميل الجسم على منطقة
الركبة ، مما قد يؤدي إلى حدوث بعض التآكل للركبة أو قطع في
الأوتار في بعض الحالات الأخرى .
إلا أنه قد يوجد في تلك المنطقة قطعتان من الغضاريف تمتص
للصدمات ، وتعمل وكأنه وساده بين عظام الساق والفخذ ، وتتعبر
تلك القطعتين الغضروف المفصلي ، وتلك المنطقة تحتوي على
عضلات الفخذ والغضروف المفصلي وأوتار الرضفة .
وقد تضغط على ركبتك دون الشعور بأي ألم ويكون ذلك نتيجة
لفقاعات الغاز ، وكذلك بسبب تغير الضغط الذي يحدث في منطقة
مفصل الركبة ، التي تتراكم فيها فقاعات الغاز الصغيرة التي
تتواجد في تلك المنطقة .
ويحدث انفجار لتلك الفقاعات ، مع التحرك بصورة صغيرة وينتج عن
ذلك صوت الفرقعة ، كما يمكن حدوث ذلك من الركبتان الصاخبة عن
تمدد الرباط أو الوتر فوق كتلة عظمي .
ويتم سماع عدد من الضوضاء وخاصة في حالة ما إذا أستمر النسيج
في مكانه ، وقد يكون التحرك الذي يحدث في النسيج الندبي، من
أعلى العظام ، ينتج عنه سبب أخر لحدوث طقطقه دون ألم .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
أسباب طقطقة الركبة المؤلمة
ويحدث ذلك عند وجود طقطقه في الركبه ، ويصطحب ذلك حدوث ألم
وتورم أو الاحساس بالخرج في الركبة أو القبض في منطقة المفصل
، ويكون ذلك مسببا لعدد من الأمور .
والتي يكون منها بعض الاصابات الخطيرة حول الركبة وتزداد
الخطورة حال عدم العلاج للألم بالشكل الصحيح ، مما قد يطور عدد
من الأنسجة غير الهامة حول الركبة ، وقد تتشابك الأنسجة مع أجزاء
المفصل ويسبب عدد من الازعاج عند المفصل .
وفي حال ركبة العداء رغم أن الجري قد يكون مفيد ، ولكن عندما
تضغط بشكل دائم ، على قصبة الساق فقد يؤذي ذلك ركبة العداء
وتكون الرضفة خارج الخط وتكون في شكل غير صحيح له .
ورغم أن العظام السفلية وعظام الساق تعمل على حماية الرضفة ،
ولكن قد يتم محاذاة تلك العظام بالشكل الصحيح له فالركبة قد تنقر
عند ثنيها ، ويعرف هذا بمسمى تلين الغضروف .
والتفاوت في منطقة الرضفة يعرف في وقتنا الحالي باسم متلازمة
ألم الفخذ الرضفي ، ويتم الشعور بذلك النقر خاصة عند وضعية
الجلوس في القرفصاء .
الضرر البالغ الذي قد يحدث بالغضروف المفصلي والامتصاص
للصدمات ، ومن المعروف أن الغضروف المفصلي عبارة عن وسادة
بين العظام الموجودة في الركبة ، وقد يتسبب ذلك في دوران
الركبة عند الضغط عليها .
ويحدث ذلك صوت الطقطقه في الركبه، ويحدث مجموعة من الألم ،
خاصة عندما تقوم بتحريك الركبة من الأمام للخلف وهكذا ، وتشعر
بذلك أثناء صعود السلالم ونزولها ويأتي الألم لك ويذهب ، فقد
يشير ذلك لحدوث الغضروف المفصلي .
الكيسات بالغضروف المفصلي ويحدث ذلك عند تمزق الغضروف
الهلالي ، ويتم تشكيل تلك الأكياس بصورة رئيسية عند تسرب
السائل الزليلي ، من المفصل ويتسرب بجوار الغضروف المفصلي
أو بداخله .
وقد تم العثور في تلك الحالة على واحد في المئة ل أربعة من المئة ،
وذلك عند عمل فحوصات بواسطة الغضروف المغناطيسي على
منطقة الركبة .
من اسباب طقطقة الركب الهشاشة في العظام فقد يتم إنتشار
عدد من الالتهابات للمفاصل ، في الساقين لمنطقة الركبتين ، مما
يؤثر على الركبتين وقد يجعلهم منحرفتين وملتهبتين مما قد يحدث
مجموعة من الفرقعة والقطقه مع الآلم الدائم .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
علاج طقطقة الركبة
فغالبا ما يكون الخرق غير ضار ولا يتطلب ، ولكن عند الشعور ألم في
أو الأعراض المتعلقه بالركبه المطقطقة مما قد يؤول الأمر بك
لزيارة الطبيب ، وهناك مجموعة من الأساليب الأساسية للعلاج .
وفي حال حدوث التهاب للمفاصل فهناك عدد معين من أنواع
العلاجات ، والتي قد تشفيك من مجموعة الأعراض التي قد تصيب
الفرد وهي التي يوصي بها ، مجموعة كبيرة من الخبراء في هذا
المجال مثل.
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
التحكم في الوزن.
استخدام عقاقير غير ستيرويدية ، وتعمل على مقاومة الالتهابات .
ممارسة بعض الألعاب الرياضية ، مثل التاي شي والسباحة والمشي
حيث يمكن اختبار تأثير الجري على الركبة .
استخدام أكياس الثلج وعدد أخر من الأكياس الحرارية، والتي قد
تقلل من الالم الذي يسببه الالتهاب .
مجموعة من الأدوية الموصوفة، والذي يعتبر منها حقن الستيرويد
بالمفصل .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
العلاج المعرفي السلوكي .
عدد من أنواع العلاج الطبيعي وتمارين تعمل على تقوية مناطق
العضلات وتعزز النطاق الخاص بالحركة .
ولكن هناك بعض الحالات والتي يصبح فيها التدخل الجراحي ،
لاستبدال المفاصل أصبح أمر ضروري لا يمكن أن يستغنى الفرد عنه ،
مما قد يكون أحد الأسباب التي قد يزيل بها الألم ، وتسبب الرفاهية
العامة.
وهناك مجموعة أخرى من أنواع الفيتامينات الخاصة بالخلع ، والتي
توفر عدد مميز من الأدوية وعلاجات طبيعية ، تعمل على تخفيف الآلم
الذي يصيب المفاصل ، وقد يمكن الحصول عليها من مخازن الأطعمة
والصيدليات والتسوق الإلكتروني.
ويدخل ضمن تلك الخيارات الكركمين ، بوزويليا لبان ، ريسفيراترول ،
بعض الصبغات العشبية ، وعدد أخر من أنواع الشاي وهناك عدد
محدود من تلك الأنواع أثبتت فعاليته .
وهناك عدد من المكملات التي يمكن أن تساعد في علاج هشاشة
العظام ، فالطقطقه في منطقة الركبه لا داعي للقلق منها وقد
يتطلب الأمر من الفرد الحصول على الأدوية والعلاج .
فممارسة بعض الألعاب الرياضية وكذلك الحصول على النظام الغذائي
الصحي والمناسب ، والتحكم في الوزن فكل ذلك قد يساعد الأفراد
في الحصول على ركبة صحية ومفاصل سليمة .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
في امان الله وحفظه
https://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2020/11/26-9.jpg
مدى خطورة طقطقة المفاصل المستمرة
قد يؤدي ذلك إلى عدد من النتائج السيئة على مفاصل الفرد من حيث
تمزق الغضروف المفصلي ، والذي يكون على شكل قرص مطاطي
ويساعد على ترتيب الوزن بالتساوي .
ويحافظ على عدم تحتك العظام فيما بينها ويأتي ذلك نتاجا طبيعيا
للالتواء المفاجئ ، ورغم حدوث الدموع أثناء الصدام إلا إنه مع تقدم
العمر فقد يصاب الفرد بغضروف المفصل .
وفي أحيان أخرى قد يتاكل الغضروف المفصلي ومن الممكن وقوع
الأذى على غطاء الغضروف ، ومن الممكن أن تنكسر القطعة، وتلتقط
في المفصل ويحدث ذلك عند حدوث الالتصاق او التورم في الركبة .
كما يمكن أن يتحلل الغضروف ويتاكل ، نتيجة الممارسات المستمرة
الخاطئة من الطقطقة ، مما يتسبب بالتهاب المفاصل وقد يشعر
الفرد بتأرجح الركبة عندما يتحرك ، ويحدث ذلك بصورة واسعة مع
منتصف العمر وتقدمه .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
أسباب طقطقة الركبة بدون ألم
من علامات خشونة الركبة عندما يتقابل عظم الظنبوب مع عظم الفخذ
والدرع الواقي للرضفة ، ويأتي ذلك لتحميل الجسم على منطقة
الركبة ، مما قد يؤدي إلى حدوث بعض التآكل للركبة أو قطع في
الأوتار في بعض الحالات الأخرى .
إلا أنه قد يوجد في تلك المنطقة قطعتان من الغضاريف تمتص
للصدمات ، وتعمل وكأنه وساده بين عظام الساق والفخذ ، وتتعبر
تلك القطعتين الغضروف المفصلي ، وتلك المنطقة تحتوي على
عضلات الفخذ والغضروف المفصلي وأوتار الرضفة .
وقد تضغط على ركبتك دون الشعور بأي ألم ويكون ذلك نتيجة
لفقاعات الغاز ، وكذلك بسبب تغير الضغط الذي يحدث في منطقة
مفصل الركبة ، التي تتراكم فيها فقاعات الغاز الصغيرة التي
تتواجد في تلك المنطقة .
ويحدث انفجار لتلك الفقاعات ، مع التحرك بصورة صغيرة وينتج عن
ذلك صوت الفرقعة ، كما يمكن حدوث ذلك من الركبتان الصاخبة عن
تمدد الرباط أو الوتر فوق كتلة عظمي .
ويتم سماع عدد من الضوضاء وخاصة في حالة ما إذا أستمر النسيج
في مكانه ، وقد يكون التحرك الذي يحدث في النسيج الندبي، من
أعلى العظام ، ينتج عنه سبب أخر لحدوث طقطقه دون ألم .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
أسباب طقطقة الركبة المؤلمة
ويحدث ذلك عند وجود طقطقه في الركبه ، ويصطحب ذلك حدوث ألم
وتورم أو الاحساس بالخرج في الركبة أو القبض في منطقة المفصل
، ويكون ذلك مسببا لعدد من الأمور .
والتي يكون منها بعض الاصابات الخطيرة حول الركبة وتزداد
الخطورة حال عدم العلاج للألم بالشكل الصحيح ، مما قد يطور عدد
من الأنسجة غير الهامة حول الركبة ، وقد تتشابك الأنسجة مع أجزاء
المفصل ويسبب عدد من الازعاج عند المفصل .
وفي حال ركبة العداء رغم أن الجري قد يكون مفيد ، ولكن عندما
تضغط بشكل دائم ، على قصبة الساق فقد يؤذي ذلك ركبة العداء
وتكون الرضفة خارج الخط وتكون في شكل غير صحيح له .
ورغم أن العظام السفلية وعظام الساق تعمل على حماية الرضفة ،
ولكن قد يتم محاذاة تلك العظام بالشكل الصحيح له فالركبة قد تنقر
عند ثنيها ، ويعرف هذا بمسمى تلين الغضروف .
والتفاوت في منطقة الرضفة يعرف في وقتنا الحالي باسم متلازمة
ألم الفخذ الرضفي ، ويتم الشعور بذلك النقر خاصة عند وضعية
الجلوس في القرفصاء .
الضرر البالغ الذي قد يحدث بالغضروف المفصلي والامتصاص
للصدمات ، ومن المعروف أن الغضروف المفصلي عبارة عن وسادة
بين العظام الموجودة في الركبة ، وقد يتسبب ذلك في دوران
الركبة عند الضغط عليها .
ويحدث ذلك صوت الطقطقه في الركبه، ويحدث مجموعة من الألم ،
خاصة عندما تقوم بتحريك الركبة من الأمام للخلف وهكذا ، وتشعر
بذلك أثناء صعود السلالم ونزولها ويأتي الألم لك ويذهب ، فقد
يشير ذلك لحدوث الغضروف المفصلي .
الكيسات بالغضروف المفصلي ويحدث ذلك عند تمزق الغضروف
الهلالي ، ويتم تشكيل تلك الأكياس بصورة رئيسية عند تسرب
السائل الزليلي ، من المفصل ويتسرب بجوار الغضروف المفصلي
أو بداخله .
وقد تم العثور في تلك الحالة على واحد في المئة ل أربعة من المئة ،
وذلك عند عمل فحوصات بواسطة الغضروف المغناطيسي على
منطقة الركبة .
من اسباب طقطقة الركب الهشاشة في العظام فقد يتم إنتشار
عدد من الالتهابات للمفاصل ، في الساقين لمنطقة الركبتين ، مما
يؤثر على الركبتين وقد يجعلهم منحرفتين وملتهبتين مما قد يحدث
مجموعة من الفرقعة والقطقه مع الآلم الدائم .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
علاج طقطقة الركبة
فغالبا ما يكون الخرق غير ضار ولا يتطلب ، ولكن عند الشعور ألم في
أو الأعراض المتعلقه بالركبه المطقطقة مما قد يؤول الأمر بك
لزيارة الطبيب ، وهناك مجموعة من الأساليب الأساسية للعلاج .
وفي حال حدوث التهاب للمفاصل فهناك عدد معين من أنواع
العلاجات ، والتي قد تشفيك من مجموعة الأعراض التي قد تصيب
الفرد وهي التي يوصي بها ، مجموعة كبيرة من الخبراء في هذا
المجال مثل.
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
التحكم في الوزن.
استخدام عقاقير غير ستيرويدية ، وتعمل على مقاومة الالتهابات .
ممارسة بعض الألعاب الرياضية ، مثل التاي شي والسباحة والمشي
حيث يمكن اختبار تأثير الجري على الركبة .
استخدام أكياس الثلج وعدد أخر من الأكياس الحرارية، والتي قد
تقلل من الالم الذي يسببه الالتهاب .
مجموعة من الأدوية الموصوفة، والذي يعتبر منها حقن الستيرويد
بالمفصل .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
العلاج المعرفي السلوكي .
عدد من أنواع العلاج الطبيعي وتمارين تعمل على تقوية مناطق
العضلات وتعزز النطاق الخاص بالحركة .
ولكن هناك بعض الحالات والتي يصبح فيها التدخل الجراحي ،
لاستبدال المفاصل أصبح أمر ضروري لا يمكن أن يستغنى الفرد عنه ،
مما قد يكون أحد الأسباب التي قد يزيل بها الألم ، وتسبب الرفاهية
العامة.
وهناك مجموعة أخرى من أنواع الفيتامينات الخاصة بالخلع ، والتي
توفر عدد مميز من الأدوية وعلاجات طبيعية ، تعمل على تخفيف الآلم
الذي يصيب المفاصل ، وقد يمكن الحصول عليها من مخازن الأطعمة
والصيدليات والتسوق الإلكتروني.
ويدخل ضمن تلك الخيارات الكركمين ، بوزويليا لبان ، ريسفيراترول ،
بعض الصبغات العشبية ، وعدد أخر من أنواع الشاي وهناك عدد
محدود من تلك الأنواع أثبتت فعاليته .
وهناك عدد من المكملات التي يمكن أن تساعد في علاج هشاشة
العظام ، فالطقطقه في منطقة الركبه لا داعي للقلق منها وقد
يتطلب الأمر من الفرد الحصول على الأدوية والعلاج .
فممارسة بعض الألعاب الرياضية وكذلك الحصول على النظام الغذائي
الصحي والمناسب ، والتحكم في الوزن فكل ذلك قد يساعد الأفراد
في الحصول على ركبة صحية ومفاصل سليمة .
https://img1.picmix.com/output/stamp/normal/9/5/2/7/1487259_efc6d.gif
في امان الله وحفظه