ما هو الجاثوم أو شلل النوم..وما هي أسباب حدوثه؟

[نور القمر]

ما هو الجاثوم أو شلل النوم..وما هي أسباب حدوثه؟

الجاثوم أو شلل النوم هي الحالة التي تحدث عند الإستيقاظ من النوم عندما لا يتمكن الشخص من التحرك أبداً وفي بعض الحالات لا يتمكن من الرؤية ويسمع الهلوسات ويتخيل أشياء غير موجودة. الحالة تعتبر مخيفة نوعاً ما بسبب الشعور بالشلل التام وعدم القدرة على الحراك مع التخيلات التي تكون غير منطقية.
ما هي أسباب هذه الحالة؟
قلة النوم والإرهاق إضافةً إلى الضغوطات
وضعية النوم والوجه للأعلى
نقص الأكسجين عن المخ
العقاقير المنومة واستخدام عقاقير الهلوسة
تغييرات فجائية في البيئة المحيطة /إدخال تغييرات في أسلوب الحياة


ماذا أفعل إذا تعرضت لمثل هذه الحالة؟
معظم هذه الحالات تمتد من ثواني إلى الدقيقتين تقريباً، أما حول كيفية التصرف:
قراءة المعوذات (سورة الفلق + سورة الناس + سورة الأخلاص) على قدر المستطاع.
محاولة تحريك اليدين والقدمين وإغماض العينين وفتحمها بشكل متكرر
تنظيم مواعيد النوم
ممارسة نشاط رياضي
البعد عن التوتر وحل المشكلات اللي تحصل لك

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[بنت اليمن]

قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ

[بنت الشام]

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[رحيل]

غيمة عطر.. هطلت من سماء روايه ..:h4:
سلمت كفوف الابداع:f15:
تحيه والياسمين.. غرام:76:


:44:

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمت اناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكي
خ ـالد الشاعر

[نور القمر]

طرح رائع كروعة حضورك المميز
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز ..
دمت بسعآدهـ

[tarhal]

.,








يعطيك الف عافيه
:64:

[الأمير]

بآرك الله جهودكم
طرح رآئع سلمت الأنآمل
ننتظر جديدكم بكل شوق
الله يعطيكم الصحة والعآفية
https://f.top4top.io/p_1737t1sdr0.jpg (https://top4top.io/)

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[الدكتور على حسن]

تحياتى وتقديرى
كل الشكر وكل التقدير لحضرتك
على موضوعك الاكثـــر
من رائع ومفيـــد
ربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيك
يااااااااااااااارب
لكم خالص تحياتى وتقديرى
الدكتـــور علــى
https://www.baitalez.com/wp-content/uploads/2019/09/YuEfBtS.png (https://www.google.com.eg/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.baitalez.com%2F%25D8%25B3%25 D9%2583%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A8%25D8%25B2-%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25AF-%25D8%25AC%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2584%2F&psig=AOvVaw0QJYhJb34-xSdosmateHg0&ust=1604505623896000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCKiE-cDe5uwCFQAAAAAdAAAAABAp)

[ابوصالح S]

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

[دلوعة عشق]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

[Şøķåŕą]

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[♡ Šąɱąя ♡]

تسلم الايادي
ولآحرمنا جزيل عطائك
لروحك جنائن الورد

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير