مبدئيا يجب أن لا تفكري في كيف كان زوجك وهو أعزب قبل أن يتزوجك، لأنه حتى ولو كان له تجارب سابقة، فهو عندما تزوجك فقد أنهاها، تعاملي معه على أنك أول تجربة له.
لا تربطي خروجه منفردا ورفضه اصطحابك معه أنه يريد أن يخفي عنك سرا، فيجب أن تعلمي أن له أصدقاء يريد رؤيتهم وأن يعيش حريته خارج البيت فليس من الضروري أنه يذهب لخيانتك.
عدم البحث في أغراضه الشخصية للعثور على دليل يثبت صحة شكك، وإمساك الهاتف الخاص به، وحساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، لأنه بكل بساطة إن كان يريد فعل شيء فلن يترك وراءه دليل سهل مثل هذا، وفي حالة معرفته بقيامك بالبحث وراءه سيعتبر هذه الخطوة هي انعدام الثقة بينكما، ويتحول لشجار عنيف.
لابد من وجود الصراحة في الحوار بينكما ومصارحته بالأمور التي تخشيها، ولكن في حدود الأسئلة التي لا تتسبب في نشوب خلافات بينكما، فلا يمكن إلقاء التهم على الزوج.
أعلمي جيدا أنك عندما تتركين نفسك للشك أنك بذلك تهدمين حياتك وبيتك الذي تعبت كثيرا في بناءه مع شريك حياتك.
دوما تذكرين نفسك بمدى حبك له ومدى حبه هو لكي، فلا يمكن أن يتجمع الحب والشك في قلباً واحد، هل تحملين نفس المشاعر معاً، اجعلي حبك لزوجك يطرد كل مشاعر الشك وانعدام الثقة.
ضعي الماضي أمامك وتذكري كم كافحت من أجل أن تصنعي بيتاً جميلاً مع حبيبك.
الذكريات الجميلة التي كانت في الماضي قد تكون حلاً شافياً في قتل الشك بزوجك، تذكريها بدلا من التفكير في إمساك الدليل.
يمكن أن تسألي زوجك باستفسار بسيط عن ما تحاولين إيجاد الإجابة عنه مع نفسك، فوع حدا للشكوك قد يجعلك توضحين الرؤية لكي بدلا من الاستمرار في الشك، ولكن يجب أيضا الاقتناع بردوده فلا تكون سببا آخر لزيادة الشك.
الصدق في العلاقة بين الزوجين هي الوصول لها لبر الآمان، فعندما تكوني صادقة مع زوجك، سيبادلك بنفس الصدق الذي سيجعل علاقتكم مبنية على الاحترام والود.
تحويل كل الشكوك التي قد تكاد تقتلك لأشياء تسعد زوجك، والتي ستجعلك أنتي الأخرى تشعرين بالسعادة معه.
يمكن في بعض الأوقات تشعر الزوجة أنها ليست في دائرة اهتمام الزوج اعلمي سيدتي أنه يمكن أن يكون لدى الزوج مشاكل مادية، أو مشاكل بين أصدقائه، أو في محيط العمل ولا يريد أن يعلمك بها، ولهذا لا تضغطين أنتي من جهتك.
اعلمي جيدا أن لاحظ زوجك أنك تقومين بالشك به لن يتحمل أن يكون موضع اتهام، ولن يتحمل منك أسئلتك المبالغ بها، ولا المراقبة التي تضعينه فيها، لذا يجب معرفة أن عواقب الشك وخيمة.
لا يمكن بناء الشك على كلمة قد سمعتها من صديقة، أو أحد أفراد عائلة زوجك، أو حتى من عائلتك، لأنك لا تعلمين ما مدى صحة هذه الكلمة، ويجوز أنها تكون مقصودة لنشوب خلافات بينك وبين الزوج.
الانشغال بالأمور التي ستكون سبب في صب السعادة على البيت والأطفال، لأن التفكير في أمرا واحدا سيجعل الأمور تزداد سوءاً، واعلمي جيدا أن المتضرر من الشك بزوجك هو أنتي
عضويتي 
نصائح لطرد الشك في الزوج
العرض الشجري
