فوائد القرفة للتخسيس السريع

فوائد القرفة للتخسيس السريع

يلعب نبات القرفة (بالإنجليزية: Cinnamon) دوراً كبيراً في عملية فقدان الوزن، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وعن آلية عمل القرفة للتخسيس نوضح التالي:[4][6]
إزالة الدهون المستعصية والمتراكمة في منطقة البطن. تعزيز عملية الأيض في الجسم (العمليات الحيوية). الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم. حرق السعرات الحرارية أثناء عملية الهضم. الحد من مستوى تخزين السكر بالجسم. خفض مستوى الكوليسترول.
فوائد القرفة للتخسيس مع العسل

ويتم الاستفادة من القرفة في عملية التخسيس، من خلال صنع مشروب القرفة، بعدة طرق، نذكر منها:[4]
اخلط ملعقة عسل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة، اغلهما في كأس من الماء، ثم قم بتصفية الخليط، واشرب منه مرتين في اليوم. قم بغلي كأس من الماء، وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من القرفة، ودعه يغلي لمدة 5 دقائق، اتركه ليصبح بدرجة حرارة الغرفة، ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل إليه، حركة ثم اشربه. دع كوباً من الماء يصل لدرجة الغليان، وأضف إليه الشاي، ثم ملعقة صغيرة من القرفة، وربع ملعقة من الفلفل الأسود، وملعقة عسل، وواحدة من عصير الليمون، حركهما جيداً، ثم قم بالشرب منه، بعد تصفيته.

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

إبداعك لا يتوقف ,،
هكذا أعتدنا عليك ،،
وهكذا لا نرتوي من ما تسقينا أبداً ,,
شكرآ لك ودام قلمك ـ ,,