تناول القهوة منزوعة الكافيين أثناء الحمل ..

ما مقدار الكافيين الموجود في القهوة منزوعة الكافيين؟

عادةً ما يحتوي كوب (ثمانية أونصات) من القهوة منزوعة الكافيين على 2 إلى 5 ملليجرام (مجم) من الكافيين ومع ذلك ، قد يختلف هذا المبلغ بناءً على العلامة التجارية ونوع حبوب البن المستخدمة. قد تحتوي بعض ماركات القهوة منزوعة الكافيين على ما يصل إلى 15 مجم من الكافيين لكل كوب (ثمانية أونصات) لذلك ، تحقق من العبوة أو موقع الشركة المصنعة لمعرفة كمية الكافيين الدقيقة في القهوة منزوعة الكافيين.


ما مقدار القهوة منزوعة الكافيين التي يمكنك شربها أثناء الحمل؟

توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (acog) النساء الحوامل والمرضعات بعدم تناول أكثر من 200 ملغ من الكافيين يوميًا في معظم الحالات ، يمكنك البقاء ضمن الحدود الآمنة لاستهلاك الكافيين مع القهوة منزوعة الكافيين.


ما هي الآثار الجانبية للاستهلاك الزائد للقهوة منزوعة الكافيين أثناء الحمل؟

الاستهلاك المفرط للقهوة منزوعة الكافيين قد يثير العديد من المخاوف الصحية بسبب تناول الكافيين الزائد. فيما يلي قائمة بالآثار الضارة التي قد يسببها الإفراط في تناول الكافيين.

اضطراب في المعدة وحرقة
الدوار أو الدوخة
صعوبة النوم
- زيادة التبول مما يؤدي إلى الجفاف
تسارع دقات القلب وارتفاع ضغط الدم.

انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

طــرح جميـــــل
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير