ننتظر تسجيلك هـنـا


( سجادة حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية )  
 
 
{ثمانية سنوات من العطاء الممزوج بالحب سنوية رواية عشق   )
   

العودة   منتدى رواية عشق > ✬ قِسـم الأُسـرة والمُجتمـع ✬ > ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-19-2022
تذكارُ...! غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
 
 عضويتي » 111
 اشراقتي ♡ » Aug 2017
 كُـنتَ هُـنا » 04-29-2023 (08:41 PM)
موآضيعي » 1850
آبدآعاتي » 585,702
 تقييمآتي » 695785
 حاليآ في » رفوف الذكريات
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » مغُرمٌه بذاتي و بِعزلتي التي يسكنها ‏ الهُدوء أكتفي بنفسي و أقدّسها جداً
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
تم شكري »  3,765
شكرت » 2,819
الاعجابات المتلقاة » 5
الاعجابات المُرسلة » 0
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
Q71 فوائد تناول الجوافة أثناء فترة الحمل



<b> فوائد تناول الجوافة أثناء فترة الحمل



تعتبر الجوافة مصدر غني بالألياف وفيتامين سي والفولات، ويُشير الكثير من الأشخاص إلى أنها تعزز الحمل الصحي والخصوبة.

ولكن كيف تؤثر الجوافة على الحمل وما إذا كانت خيارًا جيدًا للنساء الحوامل أم لا ، إليكي الإجابة في هذا التقرير:
غنية بالعناصر الغذائية الضرورية
تحتاج النساء الحوامل لمستويات أعلى من البروتين وفيتامين سي والفولات والعديد من العناصر الغذائية الأخرى؛ لدعم نمو الجنين الصحي.
ويعتبر فيتامين سي مهمًا لنمو طفلك بطريقة جيدة، كما أنه يساعد على زيادة امتصاص الحديد الذي تحتاجه النساء الحوامل أكثر للمساعدة في توصيل الأكسجين إلى الجنين.
وعلاوة على ذلك، يساعد تناول الفولات الكافي أثناء الحمل على منع العيوب الخلقية ومشكلات نمو العمود الفقري.

تخفف من مشاكل الجهاز الهضمي
تشير الأبحاث إلى أن الجوافة قد تخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الارتجاع الحمضي والإسهال والإمساك، وهي مشكلات شائعة أثناء الحمل.
وأوضحت الدراسات أن مستخلصات أوراق الجوافة تقلل من إفراز حمض المعدة وتؤخر إفراغ المعدة لمنع الإسهال، كما تعد الجوافة أيضًا مصدر ممتاز للألياف، والذي يساعد تناول كمية كافية من الألياف أثناء الحمل في منع الإمساك.

تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
تعاني بعض النساء الحوامل من تسمم الحمل، وهي مضاعفات تتميز بارتفاع ضغط الدم واحتمال تلف الكلى أو الكبد، وقد تقلل الجوافة من خطر الإصابة بهذه الحالة، حيث تشير دراسات إلى أن المركبات الموجودة تمنع الإنزيمات التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم.

التحكم في نسبة السكر في الدم
يحدث سكر الحمل عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين أثناء الحمل، وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ويرتبط بمضاعفات مثل الولادة المبكرة أو ارتفاع الوزن عند الولادة.
تشير دراسات إلى أن أوراق الجوافة قد تساعد في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين.

تعزيز الخصوبة
بسبب وفرة العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والفولات وفيتامين سي، يعتقد أن الجوافة تساعد على تعزيز الخصوبة.
وتشير الدراسات إلى أن النساء اللاتي تناولن كميات أكبر من حمض الفوليك لديهن معدلات أعلى من الحمل من غيرهم.
بالاضافة إلى ذلك، تحمل النساء الذين يتناولون المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي بشكل أسرع من أولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية.


الجوافة فوائد الجوافة الحمل تغذية فترة الحمل
</b>



 توقيع : تذكارُ...!

مترفه مثل الــورد دائم جميله ومذهله





رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أثناء, الحمل, الجوافة, تناول, فترة, فوائد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول حمض الفوليك أثناء فترة الحمل يقي الطفل من التوحد ⦁.Σнѕαѕ.☘ 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 12 منذ 3 أسابيع 07:42 PM
فوائد وأضرار تناول فول الصويا أثناء الحمل خاطري آضمـڪ ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬ 19 04-30-2024 06:21 PM
فوائد التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل خاطري آضمـڪ ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬ 19 10-02-2023 11:12 PM
فوائد المشي أثناء فترة الحمل خاطري آضمـڪ ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬ 22 10-01-2023 08:32 PM
فوائد تناول الأسماك خلال فترة الحمل.. تحمي من اكتئاب ما بعد الولادة خاطري آضمـڪ ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬ 22 10-01-2023 08:02 PM


الساعة الآن 04:08 AM


Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
new notificatio by R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع