منتدى رواية عشق - نصائح لكى سيدتى💃أخترت لكم 30 وردة🌹

~^نصائح لكى سيدتىhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f483.pngأخترت لكم 30 وردةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.pngوجمعتها في أحلى باقة ﻷحلى وردةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png^

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png1~:في حالة الصداع أغلقي فتحة أنفك اليمنى وتنفسي من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق وستفاجئي بذهاب الصداع مباشرة.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png2~:اﻷكثار من تناول المسكناتhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f48a.pngيؤدي إلى مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض لﻹجهاض بالنسبة للحوامل.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png3~:للتخلص من إنتفاخات البطن أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمونhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e.../1/16/2615.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f34b.pngفي النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png4~:إجعلي من اﻹبتسامةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f444.pngعلامة فارقة لك بين زميلاتك فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب واحذري الضحك بصوت مرتفع وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png5~:إشربي كوباhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f378.pngمن المياه ممزوجا بملعقة عسلhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f36f.pngعند اﻹستيقاظ ﻷنه يمنحك النشاط ويحسن دورتك الدموية في الصباح وبالتالي يخفف من توترك واكتئابك الصباحي.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png6~:لا تنتظري كلمة شكر من أحد على شيء قد فعلته فإن تأتيك كلمة شكر على غفلة أجمل من أن تنتظريها ولا تأتي.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png7~:الزبادي-إن الزبادي وﻹحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن لكن النوع القليل الدسم أو المنزوع الدسم.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png8~:زيت الزيتون علاج عظيم لكل مشاكل البشرة للحصول على بشرة ناعمة ضعي أطراف أصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئ وافركي بها بشرتك.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png9~:قناع الحليب والبيضhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f37a.pngخذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسلhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f36f.pngواخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png10~:عندما تواجهك مشكلة تذكري ثلاث:-إنها مؤقتة~إنها مقدرة~وإنها سوف تهديك أجرا إذا صبرتي.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png11~:ضعي القليل من ماء الوردhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f378.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f490.pngوماء الشربhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f378.pngللحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png12~:إستعملي قشرة الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png13~:إسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png14~:قشرة الليمونhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f34b.pngتزيل السواد وتنعم البشرة-ومفيدة للبشرة الدهنية ودعك اﻷسنان بها بصورة مستمرة يزيل اﻷصفرار.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png15~:قشرة البرتقالhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f34a.pngلا تستهيني برميها بعد اﻷكل بل افركي بها بشرتك ويديك فهي تزيل الخشونة والتشققات ويرطب الجلد.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png16~:قناع لحيوية الوجه-اخلطي ملعقتين حليب بودرةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f37b.pngوملعقتين ماء وردhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f378.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f490.pngثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png17~:إشربي الكثير من المياهhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f378.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f378.pngفهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png18~:الفازلين والعسلhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f36f.pngيمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسلhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f36f.pngثلاث مرات أسبوعيا.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png19~:للحصول على صحون براقة ونظيفة أضيفي ملعقة ملحhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f37b.pngأوخل إلى ماء الرغوة.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png20~:كثرة اﻹستحمام بالماء الحار https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f6bf.pngيرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png21~:كوني كشجرةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f332.pngالرمان في خضرتها طيبة في ثمرها جميلة في زهرهاhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png22~:إذا تحدث الناس عنك بسوء لا تحزني قولي كما قال الحسن البصريhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f4da.pngمرحبا بحسنة لم أعملها ولم أتعب فيها ولم يدخل فيها عجب ولا رياء.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png23~:هل تعلمين أن حمام الماء الباردhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f6bf.pngيفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد كما يؤدي إلى إزالة إحتقان الدم في الرأس ويفك اﻷعصاب والعروق.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png24~:كوني ﻷمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا وأصدقهن حبا لك وأكثرهن خوفا عليك إن غضبت منك فهي تغضب ﻷجلك وليس لﻹنتقام كالآخرين.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png25~:حتى لا تؤلمك الحقيقة يوما لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية ﻷجلك إخفضي سقف توقعاتك بالجميع فقط كي لا تنصدمي.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png26~:مع أن الدموعhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f4a7.pngليس لها ثقل لكن إن سقطت تزيل شيئا بالقلب كان ثقيلا نصيحة أفرغي مكونات قلبك بالبكاءhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f64d.pngأو بالكتابةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f4dd.pngأو الفضفضة ولا تكبتي مشاعرك.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png27~:لا يستطيع أحد أن يعود للوراء لكي يغير من البدايات ولكن يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png28~:إهدي نفسك هديةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f381.pngإذهبي.إلى السوق واشتري شيئا لطالما حلمتي بإمتلاكه إفعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png29~:المرأةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f483.pngفي طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وإبتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان.

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png30~:الحياة ~الحجاب~الحشمة. خذي بهذه الثلاث لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا.

لكم كل تحياتى وحبــى

الدكتور علــى